脂肪肝該如何去預防？

我平時都喜歡在外面吃飯，愛吃肥肉，有一次感覺腹部有點不舒服，而且有點乏力，到醫院檢查說是脂肪肝，現在口服西藥治療。

想得到怎樣的幫助：脂肪肝該如何去預防？

發布於 2026-07-04 12:49

共有3個回答

愛你是喜上眉梢，難自控。

想要預防脂肪肝的形成，我們首先要學會怎麼吃，健康的飲食和身體健康的基礎，想要預防脂肪肝，我們要多吃富含營養的食物，最有營養的食物當中，選擇脂肪含量比較低的食物才是對肝臟健康有利的食物。

回答於 2026-07-04 14:52

你說你喜歡別人叫你XG，而我只是覺得自己可笑

首先合理膳食，每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配、營養平衡，少吃過於油膩的食物，控制脂肪攝入量，尤其要避免動物性油脂的攝入。另外還需要戒菸戒酒。要適當運動，每天堅持體育鍛煉。

回答於 2026-07-04 15:58

誰來彌補我流年荒廢的青春

脂肪肝需要根據它的嚴重程度，如果輕度的脂肪肝主要是通過飲食的調整和加強體育鍛煉，一般來講多數可以恢復正常，不需要採取藥物治療的，如果是中度以上的脂肪肝，可以適當採取一些降脂的藥物，再加上體育鍛煉和飲食的調整。定期複查。

回答於 2026-07-04 17:04

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