腳踝邊像擰到筋一樣痛，平放著不痛，左右扭的時候就痛

去年夏天開始有點痛，去拍了片子也沒看出問題，晚上休息一晚上早上起來不痛，工作一天，一直站著、走路。到了晚上走路就很痛，到現在開始這裡就鼓起來一個小包。現在開始每天早上開始也會痛，晚上痛的比以前厲害，就想問下這是甚麼情況，沒有摔倒也沒有扭傷。