我對學校生活感到恐慌是不是厭學

恐懼和退縮是比較嚴重的焦慮表現，一般如果有具體的問題原因可以通過心理諮詢找到問題的源頭，並通過自己的努力和社會關係的支持加以化解，如果即使脫離讓你恐懼的場景依然持續存在明顯的焦慮情緒不能自行緩解，那就需要專科醫生的診療干預了

你對學校的生活感覺恐慌，像這種情況不一定是厭學，只是可能恐懼學校的環境。所以你應該去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，給你做個心理的疏導和治療。同時要接納和麵對自己的校園生活，學會與同學溝通交流，自己也要多培養些興趣愛好，感覺恐慌的時候就找一些別的事情去做來轉移注意力。

青少年可以出現一些焦慮，強迫情緒或者症狀。有些可能與精神心理因素有關，例如壓力或者是環境因素的影響，有些可能有個性或者認知有關。需要調整心態，提高自信心，對於事物需要順其自然，不要鑽牛角尖，嚴重的需要進行心理治療或者藥物治療。