北京，天津某某總醫院治療腰間盤突出

腰椎間盤突出症是無法治癒的。 吃藥只能緩解症狀。 主要是做腰背肌鍛鍊。 主要治療是休息，避免彎腰、提舉、搬運重物，避免繁重的體力勞動。 藥物主要有口服、扶他林或西樂葆、根痛平、米克寶等。 可局部進行局部針灸、理療、按摩、牽引等，也可外用止痛膏藥。 但主要還是堅持每天做腰背肌鍛鍊，比如飛燕子。

主要原因眾所周知，腰椎間盤在脊柱負重和運動過程中承受著強烈的壓縮應力。大約20歲以後，椎間盤開始退變，構成了腰椎間盤突出症的基本病因。此外，腰椎間盤突出症與以下因素有關，
1、外傷，臨床病例觀察表明，外傷是椎間盤突出症的重要因素，尤其是兒童、青少年的發病率，與此密切相關。在脊柱輕度負荷和快速旋轉過程中，可誘發纖維環水平破裂，而壓縮應力主要使軟骨終板破裂。
2、職業、職業與腰椎間盤突出症關係密切。比如汽車、拖拉機司機長時間處於坐姿顛簸狀態，這樣在開車時，椎間盤內的壓力就很高，踩下離合器時，壓力會增大到，很容易引起腰椎間盤突出症。從事重體力勞動和舉重的人更容易因負荷過大而導致椎間盤退變，因為在彎腰的狀態下，如果舉起20公斤的重物，椎間盤內的壓力可以增加到30多。
方法1、保持良好的生活習慣，防止腰腿著涼，防止過度勞累。
方法二，站姿或坐姿要正確。不正確的脊柱會導致椎間盤受力不均勻，這是椎間盤突出的隱藏根源。正確的姿勢應該是，站如松，坐如鐘，挺胸，挺腰。同一姿勢不宜保持太久。適當的原位活動或腰部活動可以緩解腰部肌肉的疲勞。
方法三：運動時，雙腿不要過度彎曲。否則，不僅達不到預期的目的，還會引起椎間盤突出症。
方法四：提重物時不要彎腰。你應該先蹲下拿重物，然後慢慢起身，儘量不要彎腰。
方法5、均衡飲食，高蛋白質和維生素含量，低脂肪，低膽固醇，預防肥胖，戒菸戒酒。
以上內容屬於個人分析和建議。根據對病情的疑慮，建議可以選擇去正規醫院檢查治療。

如果您的病情比較嚴重，保守治療無效，建議您選擇手術治療。 術後注意功能鍛鍊可預防復發。
也要多注意自己，多休息，睡硬床，早坐早站，不要負重，不要彎腰（急性期），不要抱小孩，不要穿高跟鞋，不要 低頭不低凳，不累不感冒。 還可以做更多的運動，比如反覆揉腰、飛燕運動、倒走運動等，還有一種簡單方便的運動方式。 您可以站直，然後將雙手放在臀部，然後將一條腿儘可能向後伸展，每天至少重複 50 次。

腰椎間盤突出症易患難治。 是近年來常見的骨科疾病。 症狀多而複雜，與年齡、長期勞損、外傷等原因密切相關。 、間歇性跛行、坐骨神經痛甚至尿便、癱瘓等一系列症狀。
應做腰椎CT或MRI以明確診斷。 請在硬床上休息，不要久坐，久坐，多活動腰部可以逐漸緩解症狀。

主要原因眾所周知，腰椎間盤在脊柱負重和運動過程中承受著強烈的壓縮應力。大約20歲以後，椎間盤開始退變，構成了腰椎間盤突出症的基本病因。此外，腰椎間盤突出症與以下因素有關，
1、外傷，臨床病例觀察表明，外傷是椎間盤突出症的重要因素，尤其是兒童、青少年的發病率，與此密切相關。在脊柱輕度負荷和快速旋轉過程中，可誘發纖維環水平破裂，而壓縮應力主要使軟骨終板破裂。
2、職業、職業與腰椎間盤突出症關係密切。比如汽車、拖拉機司機長時間處於坐姿顛簸狀態，這樣在開車時，椎間盤內的壓力就很高，踩下離合器時，壓力會增大到，很容易引起腰椎間盤突出症。從事重體力勞動和舉重的人更容易因負荷過大而導致椎間盤退變，因為在彎腰的狀態下，如果舉起20公斤的重物，椎間盤內的壓力可以增加到30多。
方法1、保持良好的生活習慣，防止腰腿著涼，防止過度勞累。
方法二，站姿或坐姿要正確。不正確的脊柱會導致椎間盤受力不均勻，這是椎間盤突出的隱藏根源。正確的姿勢應該是，站如松，坐如鐘，挺胸，挺腰。同一姿勢不宜保持太久。適當的原位活動或腰部活動可以緩解腰部肌肉的疲勞。
方法三：運動時，雙腿不要過度彎曲。否則，不僅達不到預期的目的，還會引起椎間盤突出症。
方法四：提重物時不要彎腰。你應該先蹲下拿重物，然後慢慢起身，儘量不要彎腰。
方法5、均衡飲食，高蛋白質和維生素含量，低脂肪，低膽固醇，預防肥胖，戒菸戒酒。
以上內容屬於個人分析和建議。根據對病情的疑慮，建議可以選擇去正規醫院檢查治療。