你好，熬夜會給自己帶來很多方面的不適，會引起月經不正常，內分泌失調。
建議您最好是不要熬夜、上火，給自己減負減壓，放鬆心情，積極樂觀。
經常熬夜，上夜班，該吃點甚麼對身體好？
性別：女，年齡：15歲
經常熬夜，上夜班，該吃點甚麼對身體好？
經常熬夜，上夜班，該吃點甚麼對身體好？
經常熬夜，上夜班，該吃點甚麼對身體好？
經常熬夜，上夜班，該吃點甚麼對身體好？
發布於 2022-05-08 00:11
共有3個回答
是在那個時候，我才知道甚麼叫千言萬語如鯁在喉
你好，上夜班的人群容易陰虛以及身上的細胞容易癌變，所以飲食上以滋陰抗癌為主
您平時可以多吃點西紅柿、西蘭花、藍莓以及幾乎所有的蔬菜水果都是抗癌的好食物，可以多吃銀耳、枸杞、山藥等滋陰養腎
您平時可以多吃點西紅柿、西蘭花、藍莓以及幾乎所有的蔬菜水果都是抗癌的好食物，可以多吃銀耳、枸杞、山藥等滋陰養腎
回答於 2022-05-08 02:10
莫愁前路無知己,天下誰人不識君。
你好，中醫上講，熬夜是“暗耗腎精”的，經常熬夜的人，免疫力會慢慢變弱，會經常的得病，並且腎氣會慢慢虛損，是必須要注意的事情。你才15歲，這個年齡，熬上幾次夜，也問題不大，休息一下就很快緩過來了。但是經常性的話，就損傷很嚴重了。建議多吃點核桃和黑色的東西，可以補腎精，對改善熬夜有益。
熬夜的時候，也可以泡一杯綠茶來提神，做好是放一些菊花，有清肝火解讀，調理內分泌的作用。
熬夜的時候，也可以泡一杯綠茶來提神，做好是放一些菊花，有清肝火解讀，調理內分泌的作用。
回答於 2022-05-08 02:39
問了“經常熬夜，上夜班，該吃點甚麼對身體好？”的人還對以下問題感興趣
總感覺手機震動，廢了半天勁掏出來卻發現甚麼情況也沒有
經常熬夜，眼睛乾澀，怕光，眼屎多，能吃明目地黃丸嗎？
發布於 2022-08-20 15:07
3個回答
醉酒的時候覺得南方人不會回家，也總有傷疤
我經常熬夜，平時睡眠差不多3到4個小時，經常心慌胸悶，平時經常抽菸喝酒，今天熬了差不多40個小時，一起床一陣眩暈，後來刷牙的時候直接吐了，確定不是因為腸道引起的，就是熬夜的時候就犯惡心，我不會要猝死了吧
發布於 2022-06-30 23:32
3個回答
不要隨意發脾氣，誰都不欠你。
今年二十歲，最近六個月都在熬夜，但是睡眠時間還是足夠了的，而且頻繁手淫導致腎虛，這樣會得尿毒症嗎？
發布於 2022-05-31 03:46
3個回答
和你在一起，我才能感覺到心跳，才能感覺到我還存在於這個世界上
我從三四月份開始就找了便利店的工作，現在大半夜了，一直上夜班，每天半夜下班，但都是到早上才睡覺，白天睡覺睡到下午。這樣長時間對身體有甚麼危害嗎
發布於 2023-11-28 08:25
4個回答
我們都跑不過時間，我們只能跑過昨天的自己
肝纖維增粗，但又不得不熬一夜，有事嗎？因為公司雙11要做活動，定單特別多，連著上了28個小時，對身體有害嗎？這種對身體造成的損失能恢復過來嗎？
發布於 2024-03-11 19:17
3個回答
我是你無奈的選擇，卻不是多麼愛的人
孕婦晚上上夜班，白天睡覺對孩子有影響嗎，工作的原因不得不上夜班
發布於 2022-06-13 10:13
3個回答
提問者
你當我是浮誇吧，誇張只因我很怕。
提問
5
回答
18
關注者
5580
相關問題
多吃辣椒對身體好嗎？
茄子吃了對身體好嗎？
子宮肌瘤吃甚麼藥好；吃啥對身體好？
經常性熬夜，兩三點才睡，而且不愛運動，整天不動，最近感覺身體好虛，吃飯胃口也不是很好，之前半年好像因為熬夜貪吃胖了二三十斤，能不能用菊花枸杞桂花決明子金銀花泡水喝，改善一下呢
我剛剛得了生殖器皰疹，然後我上班是兩班倒要上夜班，聽說上夜班免疫力下降容易復發，那我治好以後這樣上夜班怎麼辦，不是要經常復發嗎？那我這樣不能上夜班不要吃飯了嗎？幫幫忙怎麼辦，又可以上夜班又不會影響病情復發的辦法？