長期失眠吃甚麼藥能治療
性別:男,年齡:53歲
長期失眠吃甚麼藥能治療
長期失眠吃甚麼藥能治療
發布於 2022-05-08 09:23
共有3個回答
失眠口服七葉神安片腦靈素,刺五加,安神寶顆粒等試試。嚴重建議找中醫辨證治療調理 另外養成良好的休息習慣, 避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
回答於 2022-05-08 11:07
失眠常由心理、生理因素造成,最多見的為工作壓力過大、社會競爭激烈、人際關係和家庭問題的處理不當、學習緊張及考試前的緊張、情緒焦慮抑鬱的問題、酒類與藥物的依賴、遭遇意外打擊、親人離喪、個人損失等。
飲食上可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。同時避免激烈活動或或興奮的事情,及少飲水,晚飯不宜過飽等。
飲食上可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。同時避免激烈活動或或興奮的事情,及少飲水,晚飯不宜過飽等。
回答於 2022-05-08 12:51
失眠口服七葉神安片腦靈素,刺五加,安神寶顆粒等試試。建議找中醫辨證治療調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快心情.
回答於 2022-05-08 14:34
問了“長期失眠吃甚麼藥能治療”的人還對以下問題感興趣