中藥能治好長期失眠嗎？

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總是不知道在想些甚麼，心也莫名被刺痛了

失眠是精神壓力大、壓力大等客觀因素均可導致失眠。同時，肝火旺盛也會影響睡眠。可以吃牛黃解毒片或清肝茶來解肝熱。
建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力。這是緩解壓力的好方法。多和家人多聊聊。睡前喝熱牛奶，用熱水泡腳15分鐘。這些都有利於睡眠，就看你的堅持了。如果沒有效果，可以用藥物治療

回答於 2022-05-12 14:57

江湖不一樣飯

我的心就像520的內存卡，只有你能把我的內存佔滿

根據您的描述，初步確認是失眠。失眠並不是睡不著那麼簡單。會帶來由人體各種系統功能引起的冠心病、高血壓、糖尿病、精神分裂症等併發症。建議您做一些詳細的診斷。 . 失眠
建議您在睡前不要說話或思考；先睡後睡，即睡前不要過度動腦，睡後清除所有雜念，保持安靜；另外，要注意臥室環境安靜，空氣清新，床又硬又軟又合適，可以提高睡眠質量。睡得好，醒來自然充滿活力。

回答於 2022-05-12 16:12

拔若歲

對於很多人來說，到底是春節發情還是情人節發春

失眠是一種很常見的精神疾病，但如果長期沒有有效的調理和治療，就會逐漸導致身心疾病。導致失眠的因素包括很多方面。失眠的常見原因主要包括：環境因素、個體因素、生理因素和精神因素，如強光、嘈雜的睡眠環境、不良的生活習慣、身體不適，以及某些事物引起的興奮和焦慮。最好儘快去正規醫院診治，否則病情只會越來越嚴重。
當失眠發生時，必須及時治療。拖延只會讓失眠更加嚴重，導致頑固的失眠。長期失眠會對身體造成嚴重傷害，影響正常的生活秩序。

回答於 2022-05-12 17:26