有甚麼辦法能治失眠

甚麼是治療失眠的方法?
發布於 2022-09-23 23:08
共有3個回答
治療失眠的方法比較多,首先可以應用安眠藥來改善,其次還可以應用心理治療方法,如放鬆訓練、音樂治療,還可以應用其他,如推拿、按摩或太極拳、瑜伽等。
回答於 2022-09-23 23:44
對於失眠症,我們說一個人的失眠往往和一個人內心的焦慮部分有很大的密切關係。 對於失眠的治療,從臨床上講,主要是一個是藥物治療,一個是心理治療,當然見效比較快的是考慮使用藥物。你可以使用一些西藥。短效的安神藥,包括長期使用一些中成藥來安神助眠,這些都可以。建議在考慮心理治療的同時可能更合適。
回答於 2022-09-24 01:33
治療失眠主要是尋找可能影響睡眠的因素,然後儘量消除誘發因素,如果因素難以消除,可以嘗試藥物治療、物理治療和心理治療。建議你到醫院和醫生詳細溝通,看是否有影響睡眠的因素,評估程度,然後給予針對性治療。
回答於 2022-09-24 03:07
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