更年期失眠怎麼辦甚麼辦法
更年期失眠怎麼辦甚麼辦法
發布於 2024-01-12 16:16
共有3個回答
更年期出現失眠,首先應該到精神科或者是心理科進一步的檢查,排除更年期抑鬱等疾病。如果說單純的失眠症狀可以通過一些藥物來進行改善,比如說有安眠效果的抗焦慮藥
回答於 2024-01-12 17:11
你好,根據你敘述的這些表現,更年期患者出現睡眠不好,失眠,應該養成良好的生活習慣和規律作息時間,勞逸結合進行調理。 建議平時需要多選擇自己感興趣的事情做,合理膳食營養平衡,每天堅持戶外進行有氧活動,每天保持樂觀心態,有自信心和勇氣,必要時在醫生指導下吃鎮靜安神藥進行調理的。
回答於 2024-01-12 18:06
你好,問題已查閱,主要是諮詢有關更年期失眠的問題,影響失眠的因素有很多,比如軀體不適症狀,焦慮抑鬱情緒,等,治療失眠需要找到具體的影響因素,針對性的治療,更年期很多女性會出現體內激素水平的紊亂以及情緒波動,建議你到醫院和醫生面診詳細溝通情況,完善相關檢查,然後針對性的治療。當然目前也可以先嚐試服用一些中草藥成方,比如坤泰膠囊,棗仁安神膠囊,可以配合著服用一週,看看情況怎麼樣。
回答於 2024-01-12 19:01
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