更年期失眠怎麼辦甚麼辦法

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殘陽高冷短命

灰太狼說：不管怎麼樣，不能委屈了我老婆

更年期出現失眠，首先應該到精神科或者是心理科進一步的檢查，排除更年期抑鬱等疾病。如果說單純的失眠症狀可以通過一些藥物來進行改善，比如說有安眠效果的抗焦慮藥

回答於 2024-01-12 17:11

酒醉兒老人激戰

若對我沒有愛情，那麼請允許我默默的旁觀你的幸福

你好，根據你敘述的這些表現，更年期患者出現睡眠不好，失眠，應該養成良好的生活習慣和規律作息時間，勞逸結合進行調理。建議平時需要多選擇自己感興趣的事情做，合理膳食營養平衡，每天堅持戶外進行有氧活動，每天保持樂觀心態，有自信心和勇氣，必要時在醫生指導下吃鎮靜安神藥進行調理的。

回答於 2024-01-12 18:06

傲氣無聊

吾日三省吾身：高否?富否?帥否?否，滾去學習

你好，問題已查閱，主要是諮詢有關更年期失眠的問題，影響失眠的因素有很多，比如軀體不適症狀，焦慮抑鬱情緒，等，治療失眠需要找到具體的影響因素，針對性的治療，更年期很多女性會出現體內激素水平的紊亂以及情緒波動，建議你到醫院和醫生面診詳細溝通情況，完善相關檢查，然後針對性的治療。當然目前也可以先嚐試服用一些中草藥成方，比如坤泰膠囊，棗仁安神膠囊，可以配合著服用一週，看看情況怎麼樣。

回答於 2024-01-12 19:01