更年期綜合症心煩氣躁失眠怎麼調理?
更年期綜合症心煩氣躁失眠怎麼調理?
發布於 2023-04-14 17:56
共有3個回答
得了更年期綜合徵,出現心煩氣躁的情況,一般來說可以通過藥物治療和心理治療的方法,常用的有認知行為療法,放鬆療法等等,藥物上如果不是特別嚴重的話,可以嘗試先用谷維素進行調節,比較嚴重的則需要抗焦慮藥,抗抑鬱藥
回答於 2023-04-14 19:19
更年期綜合症是更年期或絕經期女性比較常見的心理生理症狀,由於體內雌性激素急劇下降變化,表現為一定的心理生理不適症狀,如心情急躁,面部潮紅,失眠等。嚴重者需要激素替代治療。一般通過心態調整,運動或其他形式轉移注意力,通過抗焦慮藥物改善睡眠質量。
回答於 2023-04-14 20:43
更年期和青春期的症狀差不多,都是因為內分泌紊亂造成的。要保持樂觀的心態,做自己力所能及的事情,不要放棄原來能做的事。 多參加社會活動和同齡人交流,如果嚴重的話可以檢查內分泌,在醫生的指導下應用藥物來調整。更年期是每個人所必須經歷的。
回答於 2023-04-14 22:06
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