患糖尿病，近10天，嚴重失眠，吃安定片後...

首先，要控制好血糖和血壓水平，因為這兩種疾病對睡眠均有影響，如果說血壓與血糖都很穩定還是睡眠不好的話，可以選用小劑量的阿普唑侖或者唑比坦口服【查看我的門診時間】

建議中藥治療較好。分析出自己產生失眠的原因是甚麼，是因為情緒太過於激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優慮與害怕。 建議綜合治療失眠。

你好！安眠藥種類較多，以魯米那、速可眠、氯丙嗪、安定、奮乃靜等最常用的。
建議中藥治療較好。分析出自己產生失眠的原因是甚麼，是因為情緒太過於激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優慮與害怕。
建議綜合治療失眠。不要長期服用安眠藥，會產生依賴性和抗藥性。安眠藥可不能亂吃！服用安眠藥後的睡眠不同於生理睡眠，而是被動睡眠。心理治療再失眠治療中起著重要作用。甚至有的睡眠障礙專家認為，對於心因性失眠來說，藥物只是一種輔助治療，只有心理治療才能解決根本問題。必須查找病因，然後在對症治療。祝你健康！

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適。
建議患者可以在平時的生活中多運動，運動會促進血液循環，對調節人的情緒有很好的作用，運動可以緩解人的許多不良情緒，如抑鬱，不安，焦躁。運動的時候，一定要把汗流出來，流汗之後，身體就會有如釋重負的感覺，對於抑鬱症患者治療疾病很有好處。

您好，抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，根據您的描述，您有可能是得了輕微的抑鬱症，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，失眠，沒食慾，嚴重者可出現***念頭和行為，不容忽視。建議要及時到專業醫院進行治療，以免耽誤病情。
抑鬱症是可以治療的，抑鬱症患者不要太過緊張，這會讓你的病情更加嚴重。首先你要對你的親人講清楚，讓他們陪你到當地的精神科再做具體的檢查和治療。

你好！安定片長期用容易引起頭昏乏力和依賴性等等副作用。
最好每天抽出時間適當做一些體育活動,也可以用一些維生素B1B6，對改善大腦代謝、幫助睡眠有好處