失眠51歲有一個月了，起初是心慌，躺下心...

性別：女，年齡：51歲
失眠51歲有一個月了，起初是心慌，躺下心慌加劇還感覺悶熱，不能把被蓋到胸口，無法入睡。因為那段時間總願生氣，近一個星期心情調理得挺好的，心也不那麼慌了，但還是睡不著。去醫院做過心電圖沒有問題，我吃谷維素維生素b1安神補腦液，沒有效果，只有吃安定片能睡一會，醒了又睡不著了。請問接下來我應該怎麼治療？
看的是心內開的是伊坦寧
怎樣能讓我不吃安定片就能睡覺

發布於 2022-05-09 04:45

共有6個回答

雲水時光三分狂

姐原本走的是樸素路線，可是走著走著就露出了性感的本質

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。中午過後儘量不飲用茶葉、咖啡、可樂。睡前不宜飲酒。雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節律，影響體力的恢復。養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆。臥室裡光線要柔和、溫度不易過高。

回答於 2022-05-09 05:26

逝去了沒嗎

左轉，右轉，直行都是生活，就像環形跑道

您好，您這個屬於心悸，神經功能紊亂，按中醫說可能是心氣虛，心腎不交造成的情況，
我建議您可以去醫院中醫科看看，可以喝點天王補心丹加歸脾丸治療，效果很好，祝健康

回答於 2022-05-09 05:55

印錢

當一天你離我而去，我會一直在我們約定的地方等你

您好，失眠往往是植物神經紊亂的，也就是神經衰弱的問題;這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒後好像沒有睡覺一樣的;和心情不好，或者比較勞累等有關係的;短暫的失眠對孩子沒有影響，但是需要及時的調節、治療，若是變成長期失眠，會嚴重危害孩子的健康。
由於您是孕婦，患有失眠，不能採用藥物治療，建議平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛鍊，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態，儘量不要被煩心事幹擾，慢慢的調節進行治療失眠。

回答於 2022-05-09 06:23

夜雨的砉

生命是用來遺忘的，而靈魂，是用來歌唱的

抑鬱醫學用語，指以心境低落為主的精神狀態。常伴有各種症狀，如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、***觀念、意志減退、精神運動遲滯，及各種軀體症狀和生理機能障礙（如失眠）。
一定要適當的宣洩自己的壓力，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當的給自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發的信心。

回答於 2022-05-09 06:51

狂↗晏南風

黑夜給了我一雙漆黑的眼睛，可是我卻用它來翻白眼

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕。
這種情況還是靠自我調節誰都有消極低落的時候找一個空曠沒有人的地方大聲吶喊緩解心情釋放心理壓力.要是自己不走出來這個低谷的話只會對你的身心健康不利.調整好心態不要管別人怎麼樣改變不了別人你就慢慢改變自己吧.

回答於 2022-05-09 07:19

在乎過彼時不羈倆

時間究竟走了多少曾經的承諾都變成善意的玩笑

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
安排規律生活是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床;遇有周末假期，避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲，睡多了無用。

回答於 2022-05-09 07:48