根據你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養血安神丸，硃砂安神丸
運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動，。
嚴重失眠抑鬱怎麼辦
性別：女，年齡：37歲
嚴重失眠抑鬱怎麼辦我抑鬱七八年了，老是反覆，現在失眠很嚴重，渾身沒好地方，有好多症狀，希望您能幫我，謝謝我吃過很多藥，黛力新，心神寧膠囊，逍遙丸，人參歸脾丸，現在服的b1.谷維素，安神補腦液，這幾樣藥能吃多久？謝謝
嚴重失眠抑鬱怎麼辦我抑鬱七八年了，老是反覆，現在失眠很嚴重，渾身沒好地方，有好多症狀，希望您能幫我，謝謝我吃過很多藥，黛力新，心神寧膠囊，逍遙丸，人參歸脾丸，現在服的b1.谷維素，安神補腦液，這幾樣藥能吃多久？謝謝
發布於 2022-05-11 03:38
共有3個回答
不經一事，不長一智。
你好你的情況有嚴重失眠抑鬱症服用過很多藥考慮是不能長期服用的避免對肝腎造成負擔
建議看看中醫根據具體情況在醫生的指導下用中藥或食療來改善在平時應多自我調節多參加活動鍛鍊多聽聽音樂
建議看看中醫根據具體情況在醫生的指導下用中藥或食療來改善在平時應多自我調節多參加活動鍛鍊多聽聽音樂
回答於 2022-05-11 05:44
當你勸告別人時 若不顧及別人的自尊心 那麼再好的言語都沒有用的
您好，你描述的症狀是比較普遍的，可通過自我調節；患者可以睡前用溫熱水泡腳10分鐘!然後擦乾!仰臥於床上，注意保暖!露出雙腳，凝神靜、放鬆心情等!假如屬於頑固性失眠，那麼您就很有必要尋求進一步的調節或治療方法了。
建議首選還是中醫辯證治療(因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃溼熱、飲食停滯等都可導致)。通過中醫中藥調理，養心安神，針對病因採取相應的治療方法，儘快解決困擾！詳情點擊進一步諮詢，祝早日康復。
建議首選還是中醫辯證治療(因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃溼熱、飲食停滯等都可導致)。通過中醫中藥調理，養心安神，針對病因採取相應的治療方法，儘快解決困擾！詳情點擊進一步諮詢，祝早日康復。
回答於 2022-05-11 06:47
問了“嚴重失眠抑鬱怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
陪伴不是最長情的告白，於我而言，壓著你才是最常情的告白
前期有些抑鬱，目前抑鬱情緒調節得還可以，但是嚴重失眠，每天只有夜間服用艾斯挫侖或右佐匹克隆，能睡兩個小時左右
每天睡不著，很痛苦，導致抑鬱情緒有些反覆
發布於 2022-09-02 00:35
4個回答
很多人因自己的口無遮攔而傷害別人，同時又因別人的口無遮攔而被傷害
性別：男，年齡：40歲
人到中年，睡眠一直不好，最近公司有事，心情也不好，失眠抑鬱更嚴重了，經常一晚上睡不好覺，人也憔悴了，醫生說我精神壓力太大才會失眠抑鬱。請問病友，失眠抑鬱該怎麼治療？
發布於 2022-05-09 16:00
3個回答
孤單單這一刻，如何確定你曾愛過我
性別：男，年齡：33歲
家裡最近煩心事特別多，以至於讓我夜不能寐，時間長了就是失眠，失眠的同時還會亂想，越亂想越睡不著，怎麼緩解失眠抑鬱呢？請問怎麼能解決失眠抑鬱？
發布於 2022-05-09 15:10
3個回答
我很想抱抱你，可是擁抱的都是空氣，可是隻有屏幕的距離
性別：男，年齡：41歲
失眠抑鬱有甚麼症狀？我懷疑自己是失眠抑鬱，也不知道怎麼辦好，還不敢讓家人知道，自己心裡壓力大呀，然後還總是擔心自己有病。請問怎麼治失眠抑鬱好？
發布於 2022-05-09 15:04
4個回答
親愛的，半年了，你去當兵有半年了，還有一年半
性別：男，年齡：45歲
我患有焦慮症,抑鬱症,失眠,神經衰弱達10年。也不知道怎麼辦好，誰知道甚麼方法能治療的呢？失眠抑鬱是一件很讓家人操心的事。請問怎麼治療失眠抑鬱？
發布於 2022-05-09 14:52
3個回答
we are never ever getting back together.我們在也無法回到曾經
性別：男，年齡：46歲
最近呀老覺得各種麻煩事都找上我了，我也不知道怎麼辦了，心情極度崩潰，感覺很難過，還經常失眠，這種失眠抑鬱的情況怎麼能改善呢？請問怎麼改善失眠抑鬱呢？
發布於 2022-05-09 15:20
3個回答
提問者
我用時間稱自己的重量數落自己的膚淺與狂妄
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性別：男，年齡：43歲
最近做甚麼總是提不起興趣，各種煩惱接踵而至，也不知道怎麼辦好，誰也勸不好，不知道是怎麼一回事？自己覺得就是失眠抑鬱。請問怎麼治失眠抑鬱？
性別：男，年齡：51歲
我失眠的情況比較的嚴重，經常的成宿的睡不著覺，頭疼，白天精神不集中，而且感覺很壓抑，覺得生活很無聊，我諮詢過醫生，醫生說我這失眠抑鬱的情況是精神壓力大導致的。有沒有甚麼好辦法治療失眠抑鬱呢？
性別：男，年齡：28歲
最近工作太辛苦了，就連睡眠也是越來越不好了，精神有時候還會有點恍惚的症狀，醫生說這是失眠抑鬱的原因啊。有失眠抑鬱怎麼辦呢？
性別：男，年齡：56歲
治癒失眠抑鬱的方法有哪些啊？這個可以不吃藥就治好嗎？每天不按時的休息我的精神都崩潰了要。希望有好的方法。怎麼治癒失眠抑鬱
性別：男，年齡：28歲
得了嚴重的抑鬱症怎麼辦啊，嚴重到失眠，身心憔悴，經常性頭痛，記性力下降、、、煩啊，該去精神病醫院做檢查嗎？失眠抑鬱怎麼治療