不冷靜,不集中,不專心

心裡不踏實,總像在漂浮,不專注,不專心,不願意工作,沒有動力
發布於 2022-05-13 14:26
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這麼大,這種情況也可能是心理檢查的壓力,也可能是多動症的表現,主要是放鬆心情,加強營養,加強鍛鍊,增強體質,調整自己的情緒,保證充足的休息和睡眠,晚上睡覺前多喝牛奶,補充鈣質,調整一段時間,慢慢就會好了,休息一下。
回答於 2022-05-13 16:20
一般在這個年齡段,應該逐漸是知道自己應該做甚麼,一定要用心去做,這樣才能夠集中精力,如果是不集中精力的事情,這個一般做不長久,平時多吃一些堅果類的食物,可以增強記憶力和智力,也可以找心理醫生諮詢。
回答於 2022-05-13 17:25
一般在這個年齡段工作要逐漸穩定下來,做甚麼事情都要注重實際意願,比如說如果不願意做事情,也沒有動力,這是需要調整心態的,一般在這個年齡段,是精力比較旺盛的時期一定要好好工作。
回答於 2022-05-13 19:25
你好,你的心不踏實,總像在飄,精力不集中,不願意幹事沒有動力,可能是心中沒有目標,你可以給自己制定一個切實可行的目標,會朝著這個目標努力,會覺得充實,踏實,願意為之奮鬥。
回答於 2022-05-13 20:12
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