連續一個月通宵達旦地在白天睡八或九個小時
連續熬夜一個月，白天睡八九個小時，突然想改變生物鐘，可以白天睡一個多月，晚上玩到六點，想恢復正常的生物鐘，習慣了一個多月突然改變，對身體會不會有很大影響，會不會猝死？
發布於 2022-05-16 16:12
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別讓嫉妒長成荊棘，那會扎傷別人，也會刺傷自己
白天的睡眠時間不應超過半小時。晚上應該有7到8個小時的睡眠。確保你有3到4小時的深度睡眠。有可能慢慢改變生物鐘。有規律的生活是健康的。你可以在睡覺前喝杯溫牛奶。在固定的時間上床睡覺。
回答於 2022-05-16 16:28
我懷念的不是你，而是你給的致命曾經
你在連續熬夜一個月後，白天睡八九個小時。你現在想改變生物鐘也是可以改變的，但最好是逐步改變，即使是突然改變，一般也不會導致猝死，但人不是一味改變就能改變的，一定要養成良好的休息睡眠規律，保持情緒穩定，心情愉快。營養平衡，適度體育鍛煉。
回答於 2022-05-16 16:49
但是他們都以為它是玻璃
如果改變人體生物鐘，不會對人體產生很大的影響，首先要注意保證充足的睡眠在8小時以上，然後可以慢慢調整生物鐘，不能一下子完全改變，這種情況下可能對身體有很大的傷害，但不會出現猝死的情況。
回答於 2022-05-16 17:35
問了“連續一個月通宵達旦地在白天睡八或九個小時”的人還對以下問題感興趣
或許多年以後你笑著聽別人談起我時，會淡淡的說一句：不認識
連續一個月都睡不著覺，晚上睡不著，白天有精神。有時候吃藥下去就會睡一兩個小時，這是怎麼回事啊？
發布於 2022-08-22 06:19
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對不起啊，未經允許，擅自喜歡你。
晚上會熬夜熬很晚想睡睡不著，白天睡撐死八個小時就不想睡了，頭髮也掉很多
發布於 2022-07-15 02:16
3個回答
當我看見你的時候，我的心跳會加速，這是一個怎樣的現象呢
新生兒二十天，一醒就是五六個小時，下次八九個小時，請問正常麼，該怎麼辦？放下睡兩三分鐘就醒了哭？？
發布於 2022-05-03 00:44
2個回答
所謂新的開始，不過是把往事以更高難度重演一遍
嬰兒三個月多大，有兩個多月白天幾乎沒睡眠，睡半小時左右就醒，很難入睡，易醒不踏實
發布於 2024-01-13 05:33
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蝴蝶飛不過滄海，不是因為真的飛不過
每天晚上睡眠7小時，也夠充足，白天還要睡幾個小時，睡不夠，這是為甚麼
發布於 2022-07-18 19:39
3個回答
或許我該面無表情A看待他。
孕期每天只睡五個小時白天也不補覺會不會胎停流產的可能麼特殊原因吧每天只睡五小時然後白天也不補覺會流產胎停嗎
發布於 2022-05-05 20:02
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我清晰A知道自己想A要A，只是一個把愛當回事A人
一個多月的寶寶十多天了在母乳夠的情況下白天基本不睡奶睡放下就醒是吃不飽嗎尿量還可以晚上差不多兩小時醒一次正常嗎
發布於 2022-05-18 23:58
3個回答
這個天氣如果我和***同時掉進水裡先救***吧 我想呆在水裡
孕期每天只睡五個小時會不會胎停流產白天不補覺也不困也不用上班
發布於 2022-05-16 08:52
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提問者
你總是能輕易影響我的情緒 我卻怎麼也擠不進你心
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腦梗八九個月了今天突然眼睛腫了是又有有壓迫的地方嗎
連續熬夜到三點大概能有一週，然後又通宵了兩天，這樣會猝死嗎，不清楚是否有心臟病史
晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒，作息不太規律，有時候睡十幾個小時還是睡不夠