不午睡下午頭暈難受，無法正常學習工作

之前有午睡習慣，後面逐步發展為如果中午沒有睡著，則下午會十分睏倦頭暈，(同熬夜的那種睏倦不一樣)影響思考，且這種狀態會一直持續到晚上睡覺前，請問如何能改變這樣的狀態

發布於 2022-03-09 12:03

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敲一切渡那誰甜蜜

我若不是可有可無你又怎麼會忽冷忽熱

不午睡，下午頭暈難受。無法正常學習工作，那麼可以建議你午睡不超過半小時就可以。中午沒睡著，下午會十分睏倦，頭暈。所以最好中午睡半個小時。那麼下午就不會很困了。保證充足的睡眠非常重要。

回答於 2022-03-09 13:46

lt夠

陰情不定的我，你懂的駕馭嗎？

你以前一直有午睡的習慣，所以已經養成了這種睡眠規律，你不午睡以後感覺很睏倦，像這種以經營形成的規律改變起來可能需要長時間。可以逐漸的縮短午睡時間，定上鬧鈴。下午在學習和工作之前，最好去戶外做一些運動，使大腦興奮起來可能會好一些。

回答於 2022-03-09 15:30

問了“不午睡下午頭暈難受，無法正常學習工作”的人還對以下問題感興趣

那誰每一天長夠跳樓嘛

讓女人念念不忘的是感情讓男人念念不忘的是感覺

每天午睡醒來餓的難受

每天午睡醒來就餓的難受。不睡午覺不餓。早上醒來也不餓。就午睡醒來就特別餓，無論中午吃了多少飯

發布於 2022-08-26 22:38

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一身海裡暖意淡然婉約

如果當初多一點解釋，會不會現在不比有不在一起的悔恨

沒親情自私，不出去工作，與陌生人更無法相處

對人不友差，陌生環境無法與人相處，以前工作幾個月就不幹了，現在兩年多不工作，心裡扭曲

發布於 2022-07-30 00:42

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漫天陳情

好好鬼混，做個迷人的王八蛋。

失眠導致頭暈、頭痛和無法入睡如何治療？

頭暈頭痛，失眠，睡不著覺，無法集中注意學習，犯惡心，每天都是睡不著，已經失眠好久了，而且腦子中想的東西表達出來有差距

發布於 2022-03-17 20:15

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這份開始著自我

人心現實、如此氾濫、不好意思、這裡不是世外桃源

記不住知識，反映遲純，思維不清楚，無法正常學習

上高一時非常勤奮學習，到後半學期老頭痛，至今上高二沒有學習效率，變得焦慮，思維混亂，學習思考時頭正上方好像有蟲子在動，

發布於 2022-05-03 23:21

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年站穩宔花田

我只能說，吃醋是我的本能，如果有一天我真的不再去在乎你和別人怎樣

學習緊張，壓力大，焦慮無法集中精神

面臨考試學習壓力大，嗯，因為談戀愛，所以非常沒有安全感，每天壓力特別大，兩件事情壓的我頭疼，無法靜心學習，焦慮，頭痛想的事情很多，前一段兒檢測出有焦慮症，還有一點抑鬱，嚴重的時候吃不下飯，發抖心慌，想買swissemood緩解可以嗎？這個藥有甚麼副作用嗎？

發布於 2022-06-23 13:27

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你好人心該特遣部隊

思念就像毒藥、侵蝕我的全部…

頭暈，特別暈，難受的不行

我經常頭暈，不知道因為甚麼，去醫院檢查了，說是血壓高，開了降壓藥吃了，後來又暈，今天下午頭暈了一下午特別難受，現在也特別暈，去診所說不是發燒，又量了血壓，說血壓不高，不知道到底因為甚麼，我本身有很多病，精神也有病，還有抑鬱症，診所那個醫生說我大腦缺氧還是甚麼，說我想多了，沒甚麼問題，現在頭特別暈，睡覺都睡不著，難受

發布於 2024-07-29 21:52

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