下午坐在教室學習覺得很累
下午坐在教室學習，晚上回去的時候覺得很累，跟朋友看貓，我就站在邊上，感覺有點頭暈就回去了，回宿舍後坐在椅子上覺得還是頭暈很懵逼，就去床上躺了，然後覺得完全爬不起來，我想著朋友還在等我洗澡，我想爬起來但是爬不起來，使勁坐起來後就覺得周圍特別不真實我就開始捂著眼睛。心裡開始很慌，慢慢渾身就發熱喘不過氣了，感覺要死了一樣，但是就是喘不過氣跟很懵，其他身體上其實沒甚麼反應，大概過了半個多小時就好轉了，我是怎麼了？是我生病了還是太緊張了
發布於 2023-02-23 06:54
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我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執
你這種情況有可能是平時過度勞累，精神過於緊張，缺乏戶外活動等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，多參加一些戶外活動，多運動，多鍛鍊，要積極鍛鍊身體，增強體質，增強免疫力，建議最好去醫院檢查一下。
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对的，我最近一直很焦虑心情不好，平时很少运动，也挑食，昨天就直接去外面坐了一整天，回来就觉得极度的疲惫
回答
平时一定要多参加一些户外活动，多运动，多锻炼，要劳逸结合。
追问
平时独自去教室上课和洗澡的时候经常会有站不稳走不稳的感觉，稍微运动下会感觉头疼缺氧，还是体质太差的原因吗
回答
如果不放心的话，建议最好去医院检查一下。
追问
去医院查过血常规心电图和甲状腺，医生说我精神太紧张了，暑假体检也做过，没什么问题，就是体检单上面写着心律不齐注意休息和锻炼，保持心情愉快
回答
那你这种情况还是由于平时过度劳累，精神过于紧张而引起的。
回答於 2023-02-23 07:10
那句嵐，嶂歡一個人說勒。
通過您的描述和症狀病史表現，這種情況多見於血糖偏低，肋軟骨炎引發的呼吸窘迫，或是慢性缺氧性疾病等引發，建議規律作息，避免過度勞累，避免突然蹲起及體位變化，放鬆心情
回答於 2023-02-23 09:06
我沒有那麼矯情，不是說愛上你，就低到塵埃
如果在教室裡學習感覺到很累的這種情況下，說明學習壓力是比較重的，如果出現身體乏力，出現一些身體異常的情況下，有可能是長期的一些營養不良或者是存在長期熬夜造成的一些身體過於乏力引起的症狀。這時候適當的多休息，適當的多吃一些高營養的食物加以調養。
回答於 2023-02-23 09:23
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提問者
我希望你做個甜甜的夢，我的意思是夢到我
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