如何讓你的頭部不緊張!讓頭部放鬆

怎樣才能遠離頭部緊張，CT檢查有點腦部鈣化，醫生怎麼辦，頭部緊張五年了，害得我整個人都不好了，只有幹體力活才能放鬆頭部，還有就是寫生集中精力才能放鬆頭部，怎麼辦，以前的頭部放鬆是高中訓練學寫生。忘記了頭部的緊張，頭部的放鬆，現在怎麼也治不好了，每天睡覺都睡不好，媽媽除了讓學習就是學習 現在真實的感覺是頭部被卡住了，緊緊的箍住了，此時的心情，誰都難以理解，唉！！！。