常常不開心，有時會做出一些行為

經常不開心，情緒低落，對甚麼都不感興趣，會做出一些極端的行為，應該與父母溝通交流，讓他們帶你到醫院的精神心理科，明確診斷後對症治療，不要耽誤病情。雖然是青春期的叛逆，但是出現的一些過激行為，如果不能很好的控制，成年以後走向社會，會有一些障礙。

從你目前敘述的經常不開心，生活壓抑，總覺得對甚麼都不感興趣，行為極端等症狀來考慮，存在一定的情緒變化，建議你可以先嚐試通過自我調節放鬆心態，不要想太多，身體是自己的，不要傷害自己。必要時轉移自己的注意力，多聽舒緩的音樂，適當運動，多與家人朋友交流 如果這些症狀持續兩週不能緩解，有必要將自己目前的實際情況告知家人，在家人的陪同下積極到醫院就診。

你覺得經常不開心，沒有興趣，也沒有患上抑鬱症這樣的情況主要是由抑鬱症引起的，可能與青春期有一定的關係，你可以先去百度搜索scl90，這是一個心理測試量表，你做完後把結果截圖發給我，用來評估你的心理狀態。