韌帶拉傷後如何快速恢復
我在坐著前屈時拉傷了它，膝蓋後面疼痛，腳不能伸直，感覺腫了。我馬上就要期中考試了，有甚麼好辦法可以快速恢復。
發布於 2022-05-31 22:09
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那些終結在誤會里德感情，那些被風吹散在風中的歌
拉傷有多長時間了？如果在48小時內趕緊用冰袋冷敷，這樣可以減輕疼痛和整體腫脹，如果超過48小時就需要熱敷，如果可以的話，趕緊去醫院看骨科醫生，如果家裡有跌打損傷止痛膏，可以幫忙郵寄並支付費用
回答於 2022-05-31 22:17
一個很爺很真的女孩永遠勝過一群滿肚腸都是心計的假女生
韌帶拉傷。如果是在急性期，在急性期的管理原則。首先，做好保護工作。做好受傷部位的保護工作，通過彈性繃帶或關節的支架進行保護。保護好受傷的關節。儘可能讓受傷的關節少活動。還需要適當的活動。適當的活動。這將增加肌腱的癒合。抬高受傷部位。將受傷部位置於心臟上方。這將減少局部水腫。這也可以促進恢復。在急性期對受傷部位進行冰敷。冰袋不僅能緩解疼痛，還能減輕腫脹。
回答於 2022-05-31 22:56
我，溫婉可親，可以為妻。
肌肉或韌帶拉傷的恢復是需要一段時間的，具體多長時間每個人的情況不同，大多需要兩三個月，在這期間要注意休息，沒有速成的辦法，另外自己要注意保暖，避免受涼，不要劇烈運動，適當增加一些營養。
回答於 2022-05-31 23:31
問了“韌帶拉傷後如何快速恢復”的人還對以下問題感興趣
那一顆死寂的心裡，唯一無休止的，便是傷痛
平常跑步不拉伸，上月連著跑三次使勁拉伸了3-4次後，現在每次跑3-5公里腿膝蓋關節後面下樓，或下山就疼，請問是韌帶拉傷了嗎？還是別的甚麼情況，請問有甚麼辦法快速恢復，能再次跑跑步鍛鍊鍛鍊身體
發布於 2023-10-02 06:47
3個回答
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超級喜歡你也超級委屈。
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