溼氣重，脾胃虛弱，伴有肥胖，要調理
我今年22歲，身高173體重143斤，有些肥胖，有高尿酸症，大概320左右，平時運動量比較小，後來也愛熬夜甚麼的，就總覺得腿腳冰涼，身體不是很胖就是大腿，如果比較胖的話，舌頭比較厚，白，有牙印，每天都覺得嘴巴比較幹苦，想調節一下。
發布於 2022-06-03 03:16
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我想陪你走過肆意青春，你卻牽起了她的手
從你描述的情況分析，肯定不是肥胖，體重在正常範圍內，血尿酸也完全正常，至於其他症狀都是生活不規律造成的，所以最好的調節方法是保持良好的生活習慣，所以年輕時不需要藥物調節。
回答於 2022-06-03 04:03
答應我，別為日子皺眉。
對於你的情況，最好的減肥方法是採取科學有效的方法，即通過嚴格控制飲食以及堅持長期鍛鍊，做到一日三餐，每餐主食不超過100克，不吃高熱量的食物，堅持每天有氧運動達60分鐘。
追问
我还想调理一下湿气和脾胃等问题，有好的方法或药物推荐吗
回答
那应该看正规医院的中医科，必须得摸脉才能看病。
回答於 2022-06-03 05:54
一場扣人心絃的場景，首當其衝的永遠是隔岸觀火的閒者
對於你的情況，首先要調整飲食，按時休息和吃飯，吃飯時注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，加快身體的新陳代謝，不要吃高脂肪、高糖、高膽固醇的食物，不要喝啤酒。防止加重尿酸升高的情況。平時多做有氧運動、游泳運動，像爬山、游泳、跑步、做仰臥起坐，長期堅持可以很好的瘦身減肥。
回答於 2022-06-03 08:02
問了“溼氣重，脾胃虛弱，伴有肥胖，要調理”的人還對以下問題感興趣
等待是最傻的一件事情，每個人都做過
我最近這段時間經常腹脹腹瀉的，太難受了，去醫院檢查的時候醫生說我是脾虛溼氣重，讓我吃點健脾祛溼的，脾虛溼氣重怎麼調理？
發布於 2022-08-22 17:01
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時間長了，我都忘記我是全班最美的了
脾胃虛，偶爾感到噁心想吐，溼氣重舌苔較白，脘腹脹滿，頭暈目眩犯困，肛門變窄，左下腹疼痛，左下腹有一個小的腫塊，可四處移動，肛門塞進裡面左下貌似有肉塊，腫脹，摸著微痛，大便後肛門疼痛，希望得到用藥建議，希望使用中成藥治療
發布於 2022-04-27 14:24
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我不執著，但有時候執著的很愚昧，就像執著你還愛我
肚子大溼氣重便秘肥胖後背疼！全身就肚子大就和懷孕五六個月似的
發布於 2022-05-04 18:31
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如果相遇之後依然有別離，那我但願從未相遇
感覺身體溼氣重，有沒有甚麼能調理的方法？比如說生薑泡腳可以調理嗎？或者說喝生薑水
發布於 2022-08-23 07:52
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我不知道未來的我是怎樣，我只知道現在的我很迷茫
我是一個機關工作人員，長期坐辦公室工作，平時也很少運動，冬天四肢冰冷，晚上睡覺出冷汗，夏天經常中暑，噁心、嘔吐、拉肚子、有時還發低熱，去醫院看中醫說是溼氣重，長期這樣擔心體質變差。
想得到怎樣的幫助：溼氣重怎麼調理？
發布於 2024-09-11 23:08
3個回答
我只是想要一雙屬於我自己的高跟鞋陪我走那泥濘的路
脾虛腎陰虛溼氣重，然後聽從醫生建議已經口服一個月的藿香正氣膠囊了，祛溼了一個月到現在，下一步該甚麼藥補脾補腎啊
發布於 2022-07-02 18:15
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提問者
俊美的側臉、竊取了某人的心。
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我這種舌頭是不是脾胃虛哦，應該怎麼調理呀？要不要去做胃鏡
不知道是隨著年齡增長代謝變慢的原因，或者是長時間熬夜的原因，還是溼氣重的原因，近幾個月體重飆升，腰腹上厚重的贅肉橫生，四肢肥胖，並且有便意但拉不出來，晚上伴有失眠，不知道是否有去溼氣的好辦法沒有？
兩歲寶寶消化不良脾胃虛怎麼調理
中醫診斷說是陰虛有火有溼氣吃中藥還能在吃天麻首烏片嗎
身上溼氣重，大便稀溏，舌苔很重早上起來有齒痕，吃甚麼中成藥調理吧，有點虛胖