運動後伸直時的膝關節疼痛

我在學校很久沒有運動了，前兩天和朋友打了差不多兩個小時左右的羽毛球。回來後，我的膝蓋就開始疼了，一伸直就疼，感覺像是卡在膝蓋裡了，彎腰甚麼的都沒感覺。

發布於 2022-06-07 23:39

共有3個回答

在我想你的24小時，1440分鐘，86400秒裡，你會不會有一秒想起我

如果平時不喜歡運動，劇烈運動後突然出現膝蓋伸直疼痛，那麼多半是由於運動造成的一些膝關節損傷引起的症狀。這種情況下，可以做一些熱敷，貼一些膏藥等方式治療，可以吃一些活血化瘀的膠囊即可。

回答於 2022-06-08 01:38

若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬

首先，如果你平時沒有劇烈運動的習慣，現在突然劇烈運動，可能會導致疼痛現象的發生，那麼你先注意休息，觀察，看是否能改善，如果不能改善，就去醫院檢查，因為單從描述上不能判斷是否有其他問題

回答於 2022-06-08 02:25

輕輕的唱歌哄你開心，這個女孩滿腦想著你的倩影

現在這個問題也就是說長時間不運動，那麼運動量也比較大，可能會出現這種情況，所以我的建議是注意適當的休息，然後就是局部也可以熱敷，這個一般可以很快恢復，不會有太大的問題。如果疼痛比較嚴重的話，也可以口服一些扶他林。

回答於 2022-06-08 04:27

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