原地跳高可能會傷及經脈。

我昨天喝酒,結果一時興起跳得很高。我用了很大的力氣。有點痠痛。走路不正常。第二天,腿留了很久,有點刺痛
發布於 2022-06-08 07:03
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原地跳高後,有一點痠痛感,那麼這就屬於扭傷或休克,可以按摩、熱敷,近期注意好好休息,一般來說,慢慢就能恢復。以後如果想跳高,最好是做好熱身運動,另外要循序漸進地練習,不要強度太大。
回答於 2022-06-08 09:02
考慮是局部韌帶損傷,建議可以用一些活血化瘀的藥物配合熱敷、理療進行對症治療。注意休息,避免患肢過度活動,堅持每天用溫水泡腳,促進局部血液循環,多吃高蛋白、富含維生素的食物,提高身體素質。
回答於 2022-06-08 10:00
你好,下肢痠痛走路是不正常的,有可能是一些韌帶拉傷造成的,目前不是很嚴重,注意多休息,剛開始可以冰敷,用點雲南白藥氣霧劑啊,塗點扶他林軟膏看看,如果沒有改善,一定要多休息,避免劇烈運動。祝您身體健康!
追问
先生,请问我是要热敷还是冷敷?
回答
刚开始是可以冷敷,后期的话热敷的。
回答於 2022-06-08 11:37
問了“原地跳高可能會傷及經脈。”的人還對以下問題感興趣
想長高,目前是168,想長到大概175左右
發布於 2022-08-08 11:01
6個回答
原地踏步一小時消耗多少大卡?每天原地踏步兩小時能減脂嗎?
發布於 2022-05-06 19:31
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原地跑步可以緩解腰椎骨質增生嗎
發布於 2022-09-18 22:16
3個回答
腳被開水燙傷4個月後,輕二度湯燙傷,現在就有一小處還有點紅,原地站著時候有點疼,但是走起路來不疼,或者站著時把腳抬高也不疼。
發布於 2022-02-28 08:22
1個回答
我一年前打了新冠疫苗後出現了肌肉跳,原因可能是打疫苗那幾天失眠沒有休息好。之後一直肌肉跳,從來沒有停止過。只要睡不好的時候或者焦慮的時候就肌肉跳的厲害。昨天我去游泳了。今天突然兩個大腿肌肉疼,疼的厲害。可能肌肉拉傷,並伴有肌肉跳,我擔心對身體有影響。
發布於 2022-07-08 20:28
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只喝了3小釵啤酒,尿尿時出現炫暈噁心頭暈乏力,太陽穴脈跳加速後又脈跳急減到沒感覺到脈跳
發布於 2022-08-31 01:48
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我腿傷了大概有兩個月左右了,一直躺在床上養傷,大概還有多久才能夠走路啊?
發布於 2022-07-09 11:49
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大概3.3米高處跳下,腳跺腫脹有痛感,隔了幾個小時發現腳脖子關節處發紫,走路感覺腳跺有痛感,可以行走,漫步輕放腳步痛感輕微,正常走路痛感略感明顯,一撅一撅,這種情況嚴重嗎? 受傷為左腳
發布於 2022-07-10 15:25
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崴傷到腳一個月了還沒好沒有傷到骨頭但是傷到了韌帶
發布於 2022-05-20 23:26
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46歲絕經視力又下降大概甚麼病?
發布於 2022-12-12 07:53
3個回答