原地跳高可能會傷及經脈。
我昨天喝酒，結果一時興起跳得很高。我用了很大的力氣。有點痠痛。走路不正常。第二天，腿留了很久，有點刺痛
發布於 2022-06-08 07:03
共有3個回答
可恨的不是小三，而是經不住小三誘惑的小癟三
原地跳高後，有一點痠痛感，那麼這就屬於扭傷或休克，可以按摩、熱敷，近期注意好好休息，一般來說，慢慢就能恢復。以後如果想跳高，最好是做好熱身運動，另外要循序漸進地練習，不要強度太大。
回答於 2022-06-08 09:02
It just happens and we should live with it.世事無常
考慮是局部韌帶損傷，建議可以用一些活血化瘀的藥物配合熱敷、理療進行對症治療。注意休息，避免患肢過度活動，堅持每天用溫水泡腳，促進局部血液循環，多吃高蛋白、富含維生素的食物，提高身體素質。
回答於 2022-06-08 10:00
不想難過，不想流淚，就不要去好奇那些不該看的東西
你好，下肢痠痛走路是不正常的，有可能是一些韌帶拉傷造成的，目前不是很嚴重，注意多休息，剛開始可以冰敷，用點雲南白藥氣霧劑啊，塗點扶他林軟膏看看，如果沒有改善，一定要多休息，避免劇烈運動。祝您身體健康!
追问
先生，请问我是要热敷还是冷敷？
回答
刚开始是可以冷敷，后期的话热敷的。
回答於 2022-06-08 11:37
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提問者
想你很累，但是總比愛著你輕鬆
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