焦慮,但身體確實有一些不能解決的現象

當我晚上睡不著覺,感到胸悶和呼吸困難時,我搜索了一些資料,大意是交感神經興奮了。早晨,如果我去一個陌生的環境,我也會感到胸悶,有喘不過氣來的感覺。早晨,剛吃完早飯,感覺身體疲勞,頭暈目眩,勉強學著做操,實際上又喘不過氣來,於是躺下,感覺後背發涼,胸悶。這種症狀從17歲開始就是會胸悶心跳加速(130以上),一直以為是自己氣血不足,焦慮不安,做過各種檢查(心電圖B超)都沒事,但這樣的症狀有時沒有甚麼,但總是每年都會以不同的形式出現,去年偶爾會發作頭暈,前年是夏天有一段時間天天嘔吐,今年是感覺經常胸悶氣短了。如果檢查不出問題,這種情況怎麼解決,不想被折磨了。
發布於 2022-06-09 08:07
共有3個回答
你好!目前出現的胸悶氣短的症狀,以下可能的原點如勞累緊張、壓力大、睡眠不足、熬夜、情緒波動和焦慮、思想負擔過重等,可能造成除了做心電圖、胸部CT排除心肺疾病引起的症狀。去醫院的神經科調節睡眠和焦慮。這對緩解症狀應該有很大幫助。儘量調整心態,放鬆心情,釋放壓力,規律飲食,按時休息。藥物治療。白天聽輕音樂。做有氧運動快走和慢跑,看綠色的開花植物。與朋友交談,這些都是放鬆的好方法,試試吧。在藥物治療的同時,你可以去心理診所進行心理治療,心理指導也會有幫助。
回答於 2022-06-09 08:22
如果你有焦慮症,你需要去醫院做一些全面的身體檢查。如果身體檢查沒有明顯異常,可能是由於精神壓力過大或情緒因素引起的一些症狀。可以適當服用一些谷維素、安神藥等相關藥物。
回答於 2022-06-09 09:04
你自己已經認識到這是一個交易情況,也就是一個心理問題,這個如果你不能處理,最好是找一個心理醫生或心理學家做一個問卷調查,調查清楚後再考慮是否需要藥物治療或心理諮詢。
回答於 2022-06-09 11:00
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