當有相當糟糕的事情發生時,會焦慮地哭泣
我覺得遇到甚麼事都想逃避,我覺得沒有安全感,我關心別人的想法,我想的是每件事的最壞結果,我不能接受發生的一些事情,最近開學的時候我更難過和焦慮了
發布於 2022-07-07 17:24
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對一些不好的事情會感到焦慮,想哭覺得很沒有安全感,在意別人的看法容易把事情往壞處想,所以你的情況可能是焦慮的。抑鬱症等原因,建議多培養興趣愛好,多找自己感興趣的事情做,多接受認可自己,不要總是消極評價自己。最好到當地的心理健康中心,與心理醫生進行實際面談,及時治療。
回答於 2022-07-07 18:23
您好,從以上情況來看,主要表現為近期容易出現焦慮、不安,遇到事情想逃避,個人分析需要考慮的主要是焦慮症狀,建議考慮去當地醫院精神心理科接受系統的心理評估
回答於 2022-07-07 18:49
你好,看了你的描述,你的情況考慮可能與你的家庭成長環境、你的經歷、青春期容易出現情緒波動以及學習壓力等情況有關。 建議你多與人交流,合理釋放自己的壓力、煩惱和不良情緒。想哭的時候,可以盡情地哭出來,不要憋在心裡。要培養一些自己的興趣愛好。豐富自己的生活,轉移自己的注意力。在性格上不要追求完美,要接受自己,接受自己好的一面和壞的一面。正確對待學習上的壓力,不要苛求自己,盡力就好。多想想事情好的一面和積極的一面,平時多參加集體活動,多參加戶外運動,規律作息時間,保證充足睡眠。祝你快樂
回答於 2022-07-07 20:42
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