心裡總是很難受，情緒變化無法預測，我不知道該怎麼做

我的悲傷來得快，去得也快，毫無徵兆地甚麼都不發生，一直哭到心痛頭疼，我討厭這樣的自己，我總是無緣無故地焦慮，總覺得身體緊繃，身體不放鬆，總是容易想入非非，一想入非非，晚上必然會做大雜燴式的夢。偶爾非常暴躁，會在家裡發脾氣，以前會打我弟弟，但現在控制得很好。我沒有病，也許我有，但我不知道，我想了解我是否有病，或者只是需要一個樹洞來說話。