我錯過了壕溝，用我的中指撞到了牆上。

問題描述，手指外傷後手指屈伸受限，活動疼痛。考慮到手指屈肌腱存在損傷，圖片顯示了手指的最大屈曲度，確定只有屈肌腱受傷，沒有完全斷裂。完全斷裂後，手指不能主動彎曲，在靜止狀態下，受傷手指的伸展角度增加。

這種情況如果有外傷，如果有疼痛，需要及時去醫院檢查，拍X光片排除是否存在骨折，外傷24小時內需要冷敷，24小時後可以通過熱敷，並且可以通過塗抹通絡止痛的中藥外洗。隨著時間的延長慢慢會好起來。

您好，很高興為您服務，根據您的描述和臨床症狀結合上傳的照片顯示的內容。可以看到患肢關節有些輕微腫脹，加上活動受限，說明局部軟組織損傷是肯定的，是否有骨折就不能確定了，建議你最好到醫院手外科或骨科就診。拍片檢查以進一步明確診斷，診斷明確後遵醫囑再做相應的治療。同時，近期要注意休息，不要過多的活動，不要揉搓，防止症狀進一步加重。

這種情況考慮是關節和肌腱損傷，關節囊水腫，建議到公立醫院手足外科就診，讓專科醫生檢查，必要時拍片檢查，然後制動休息兩週，局部熱敷外用扶他林軟膏對症治療，改善症狀。