維生素C是否可以服用
最近疫情嚴重想買點維生素C吃，就是用otc維生素不能多吃，只能吃半個月，沒病也能吃。
發布於 2022-06-12 00:05
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相愛是你我執著於每一次感動的瞬間花火
您好：適量服用一些維生素C可以幫助提高免疫力，美白皮膚，延緩衰老，幫助改善維生素C缺乏出現的壞血病、牙齦病和體內維生素C缺乏引起的疾病，維生素C可以長期食用，但不能過量，患者要注意每天的攝入劑量，具體劑量可以在醫生指導下應用。長期大量食用維生素C容易導致身體出現一系列副作用，如：腹瀉、頭痛、噁心、胃痙攣、結石等。
回答於 2022-06-12 00:33
你犯的錯我一笑而過，我犯的錯你絕不放過
用於保健的維生素C，其含量較低，可以每天服用一粒，有一定的抗氧化和美容作用。藥物是不能長期服用的。如果平時沒有維生素缺乏的跡象，可以通過多吃蔬菜和水果來補充維生素，沒有藥物不同。
回答於 2022-06-12 01:40
紅塵一夢，終是為你覆了青春。
服用維生素C，在流行病時期可以補充機體的免疫力，甚至可以有效緩解相應的感冒等情況，即使在健康狀態下也可以有效誘導。
回答於 2022-06-12 03:02
絕望的情緒，因為你的簡訊再一次深刻
是藥三分毒，藥物對肝腎有損害，最好不要盲目吃藥，可以多吃新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果富含維生素C、礦物質。平時多運動，提高自己身體的免疫力。
回答於 2022-06-12 03:41
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