概述
生活中常常会出现胆固醇高的问题，有许多人想要脱离胆固醇过高的危害，所以我们要在生活或者去医院来解决胆固醇过高的问题，胆固醇在人体中适量最好，过高的话会引起血管的韧性，社会中有许多关于胆固醇的病例人们都在寻找着方法，不过胆固醇往往出现在中老年身上，接下来让我们看看胆固醇的危害吧.寻找有关解决胆固醇过高的危害让身体更加健康.
步骤/方法：
1、 胆固醇过多就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”所谓富贵病就是饮食问题所以要解决胆固醇的问题还是需要从饮食上下手，少吃一些油腻的多吃瓜果蔬菜.
2、 除了饮食问题胆固醇患者还缺少运动。胆固醇高会使患心脏病的几率提高所以适量的运动也可以控制胆固醇的含量，年轻时不要暴饮暴食加强运动，防止老了之后出现胆固醇过高的问题而影响健康.
3、 胆固醇高可能会影响人的寿命，所以想要使自己长命百岁的人还是要住一些身体上的问题，治疗胆固醇最主要的还是心理和生理上的努力，控制饮食，加强锻炼让自己的身体健康，对家人也好.
注意事项：
处了上面的危害外其实还有很多，健康是自己的我们不能为了一下的快活而使将来疾病缠身，所以多去了解一些有关知识，加强自身的健康意思.
