发布于 2024-02-28 23:47

  一般都知道,脂类物质主要分为两大类。脂肪(主要是甘油三酯)是人体内含量最多的脂类,是体内的一种主要能量来源;另一类叫类脂,是生物膜的基本成分,约占体重的5%,除包括磷脂、糖脂外,还有很重要的一种叫胆固醇。

  胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇,1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。其溶解性与脂肪类似,不溶于水,易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。

  胆固醇是由甾体部分和一条长的侧链组成。人体中胆固醇的总量大约占体重的0.2%,骨质约含10毫克,骨骼肌约含100毫克,内脏多在150~250毫克之间,肝脏和皮肤含量稍高,约为300毫克。脑和神经组织中含量最高,每100克组织约含2克,其总量约占全身总量的l/4。

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概述 在我们的日常生活中经常听到老人说不要吃猪皮不要吃肥肉说这些食物当中胆固醇很高,那么什么是胆固醇呢?其实胆固醇有两种一种是低密度胆固醇,另一种是高密度胆固醇,其中偏高会影响我们健康的是低密度胆固醇。胆固醇高该怎么办呢? 步骤/方法: 1、 大家都知道,肥胖的人毛病就会更多,控制体重对于控制胆固醇也是一个不错的方法,如果胆固醇高的人同时又比较旁的话,那就要注意从控制自身体重开始做起。 2
发布于 2023-11-06 22:07
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一般都知道,脂类物质主要分为两大类。脂肪(主要是甘油三酯)是人体内含量最多的脂类,是体内的一种主要能量来源;另一类叫类脂,是生物膜的基本成分,约占体重的5%,除包括磷脂、糖脂外,还有很重要的一种叫胆固醇。 胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇,1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内,尤以脑及神经组织中最为丰
发布于 2024-05-21 09:31
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1.少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。根据美国心脏病协会推荐的标准,每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低,而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克;2两
发布于 2024-07-26 17:25
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概述 高血脂高胆固醇是常见的一种慢性疾病,最典型的检查就是患者在检查血脂的时候发现很多的项目都是超标的,对患者的健康也是产生一定的危害,需要引起重视。临床高血脂的治疗是药物治疗为主,研究表明导致患者出现高血脂的主要原因是患者的饮食不当,所以说治疗的时候也是应该注意结合饮食调整的,低脂饮食是治疗的宗旨,应该坚持。 步骤/方法: 1、 高血脂的患者应该坚持低脂饮食,尤其是需要限制胆固醇的摄入,患
发布于 2024-05-12 14:31
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概述 现在很多的工作的白领或者是需要应酬的人或多或少都会有血脂高或是胆固醇高的情况出现,胆固醇高还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血等一些其他比较严重的疾病,如果不能及时的治疗会导致各种严重的并发症。治疗这个首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。那么到底该怎么办怎么治疗呢,下面我们来看看。 步骤/方法: 1、 血脂高胆固醇高的因素是由多种原因造成的,其中包括
发布于 2024-06-03 02:17
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概述 转氨酶高可能是你的肝功能有问题,胆固醇高可能是你平时的饮食习惯造成的,吃了太多的肉类食品,肉类食品有很高的胆固醇,吃多了会对你身体的胆固醇含量有很大的影响,对于尿酸高,很有可能是你的体重过大引起的。您应该保持一个良好的饮食习惯,经常锻炼,保持一个合理健康的体重这样对于您的症状会有很大帮助,同时也会对你身体里尿酸的含量的减少有很大的帮助。 步骤/方法: 1、 身体里的转氨酶含量过大,很可
发布于 2023-11-06 17:51
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概述 人们想要在日常生活当中预防胆固醇高这种情况的时候,首先要对胆固醇这种东西有充分的了解的,而且人们也应该明白什么样的食物会引发人们的胆固醇出现偏高这种情况的,这样人们才能够有一定的预防,在现实当中,一些巧克力奶或者是一些奶油都可能导致人们的胆固醇偏高的,人们要注意饮食的,而且人民也要吃一些苹果这种东西可以降低人们的胆固醇的。 步骤/方法: 1、 合理的吃一些蛋类是可以预防人们身体的胆固醇
发布于 2022-11-24 14:40
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概述 随着人民生活水平的不断提高,膳食结构的变化无常,也就是过量摄入高热卡、高脂肪食物,同时紧张的生活方式及精神状态使总体人群血脂水平升高,导致的心脑血管疾病日益增多,这就是我们所以说的胆固醇高症。这种病发生率过高,越来越引起人们重视。对高脂血症患者来讲,无论有无症状都应接受合理的降脂治疗。那么,请问胆固醇高要怎么治疗? 步骤/方法: 1、 胆固醇高的治疗分为非药物和药物治疗两种方式。非药物
发布于 2022-11-24 14:48
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概述 胆固醇可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。低密度胆固醇偏高的话会导致许多危害,冠心病的危险性也会增加的,我们经常所说的胆固醇高指的就是低密度胆固醇偏高的症状,对于人体危害很大,比如会肾脏疾病,减少人的寿,容易引发心脏病导致骨质疏松等等症状,需要我们注意起来积极治疗的。那么胆固醇高的食物有哪些?我来为大家解答。 步骤/方法: 1、 胆固醇高的食物是有很多的,比如心、肝等动物内脏,最好
发布于 2023-04-21 04:01
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发布于 2023-04-21 01:13
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