概述
我最近这天总是感觉到身体特别的不舒服。总是感觉自己身体特别的劳累，有的时候会感觉到头晕的厉害，不过我自己一开始也没觉得有什么事情，只是觉得我自己最近总是太累的原因。可是今天早上猛地一起床头晕的非常的厉害，完全受不了了，所以我就先吃了一颗止晕的药，然后我就去医院做了一个详细的检查之后我才知道我是胆固醇高的原因。
步骤/方法：
1、 首先，胆固醇又被分为两种情况，一种是高密度胆固醇另一种是低密度胆固醇，前面一种是对人身体有非常好的作用，后面一种疾病是对人身体头非常大的影响，所以后面这种通常被叫做坏胆固醇。
2、 其次，胆固醇患者在平时应该避免吃一些胆固醇比较丰富的食物。比如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋等等，因为这一类的食物都含有丰富的胆固醇，对患者的身体没有任何的好处。
3、 最后，胆固醇患者比较高的患者平时应该多吃一些鱼类。因为鱼中含有丰富并且大量高级不饱和脂肪酸，这种物质其实是对降低血胆固醇非常非常有利。所以我建议患者平时应该多吃一些、
注意事项：
你好，患者平时不要吃胆固醇比较高的食物，多吃一些清淡的食物，也不要吃过于刺激和辛辣的食物，还有就是也不要抽烟或者喝酒，对身体都是没有好处的、
