概述
胆固醇一共在人体里面有两种，第一种是高密度胆固醇，另外一种是低密度胆固醇。高密度胆固醇如果适量对人的心血干能够起到保护作用，这样的胆固醇又被叫做是好胆固醇。低密度胆固醇如果过高的话会导致严重的冠心病，这种胆固醇一般在血液里面的含量维持在150毫克左右，如果大于了199毫克就说明是胆固醇严重偏高了，这个时候患上冠心病的危险性大大增加。
步骤/方法：
1、 其实胆固醇的含量过高不仅仅会导致冠心病，还有可能是的一些肿瘤加快生长。比如患有前列腺癌的患者就应该控制胆固醇含量，如果偏高会导致癌肿生长更加迅速，最后会是的患者急性肾衰竭而丧命。
2、 胆固醇长期偏高的人寿命会变短，特别是男性长期胆固醇偏高之后得上血管病的概率会大大上升，而且患上中风的概率也会升高，而这两种疾病又是容易致命的疾病，所以胆固醇含量长期偏高会降低男性寿命。
3、 胆固醇偏高的人还可能容易发生心脏动脉阻塞或者是心脏动脉变得狭窄，所以胆固醇偏高容易引起心脏疾病。另外还可以使得人们容易发生骨质疏松的现象。长期吃如了大量胆固醇的人容易出现牙周疾病。
注意事项：
如果胆固醇的身体含量偏高则饮食需要注意，平时饮食清淡，低脂肪以及低糖的食物为主，还要控制盐分的食入。戒烟戒酒，不宜吃炒炸煎等烹饪方式制作的食物。
