发布于 2023-04-25 18:13

  1、气滞血瘀者一般经前1~2日,或经期小腹胀痛,拒按,月经量少,经色紫暗夹有血块,血块排出后痛减,胸胁、乳房胀痛,舌质紫暗,舌边有瘀斑或瘀点,脉弦涩。以疏肝理气、化瘀止痛为治则,膈下逐瘀汤加味,当归、赤芍、刘寄奴、牛膝各15克,川芎、桃仁、红花、延胡索、五灵脂、乌药、香附各12克,枳壳、丹皮各9克,甘草6克,丹参30克。

  2、寒湿凝滞者经前、经期小腹冷痛,按之痛甚,得热痛减,月经量少,色暗有块,畏寒便溏,舌苔白腻,脉沉紧。治则为温经化瘀、散寒利湿,少腹逐瘀汤加味,小茴香、干姜、肉桂各6克,延胡索、川芎、苍术各9克,没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸各12克,当归、茯苓各15克。

  3、气血虚弱者为经后1~2日,或经期小腹隐隐作痛,或小腹、阴部下坠,痛而喜按喜揉,月经量少,色淡质稀,神疲乏力,面色少华,食少便溏,舌质淡,脉沉弱。以益气补血止痛为治则,圣愈汤加减,人参(先煎)、当归、熟地、鸡血藤各15克,黄芪30克,川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克,白芍18克,红花 12克。

  4、肝肾亏损者为经后1~2日小腹疼痛,腰骶疼痛酸胀,经色暗淡而量少,质稀薄,头晕耳鸣,或潮热,脉细弱,舌苔薄白或薄黄。以益肾养肝止痛为治则,调肝汤加味,当归、山茱萸、阿胶(烊化)、山药、香附各12克,白芍、巴戟天、熟地各15克,甘草6克,枸杞子30克,丹皮9克。

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1.:生姜煲蛋,每次使用鸡蛋2个放入锅里面煮熟之后把外壳去掉,再放进锅内,重新加上一碗半水,然后使用生姜三十克,切成生姜丝一同放入锅里煲煮二十分钟的时间,然后患者就可以吃蛋喝汤。有很好的暖宫驱寒、止痛效果。 2.:姜枣红糖水:每次使用干姜、大红枣、红糖每样各三十克。然后把干姜和大枣清洗干净,把干姜切成片,大枣的内核去掉,然后把干姜片和大枣一起放入锅里,放入红糖煎成汤喝,把大枣也一起吃掉。 3.:
发布于 2022-12-25 20:43
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1、补血养气的食物。 如红枣、莲子、花生等。 2、富含蛋白质的食物 如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。 3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。 如板栗、核桃、开心果、香蕉等。 4、还可以饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。 葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。 5、习惯性痛经者,可在经前和经后,多吃蜂
发布于 2023-03-22 22:57
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乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。 山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净
发布于 2022-11-25 00:18
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1、榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 饮食建议: 榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热
发布于 2024-02-23 02:34
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1、补血养气的食物。 如红枣、莲子、花生等。 2、富含蛋白质的食物 如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。 3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。 如板栗、核桃、开心果、香蕉等。 4、还可以饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。 葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。 5、习惯性痛经者,可在经前和经后,多吃蜂
发布于 2024-05-03 22:15
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1、豆类食物:豆类属于高纤维食物,对于减轻子宫内充血症状很有帮助,能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化,增加粪便中的水分,通过排泄,将体内的毒素和多余液体排出体外,使消化恢复正常,防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B,维生素B可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。 2、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用,这些矿物质能使人感到放松,缓解情绪波动,减少烦躁。深绿色的蔬
发布于 2024-09-05 12:29
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榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 饮食建议: 榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热
发布于 2023-03-21 12:06
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当来月经时,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄
发布于 2022-11-27 22:21
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那么痛经时能不能吃止痛药呢? 据专家介绍,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。 为什么会痛经? 据调查显示,大多数女性都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外,经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。 如何更好
发布于 2022-11-27 22:41
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1、香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用 ​做法:香蕉浇上牛奶,把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。 2、苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。 做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。然后放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。 3、樱桃不仅可美容养颜,还能有效
发布于 2022-11-27 23:29
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