怎样预防产后抑郁

　　首先，产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识，以充实自己，从思想上做好准备，培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;

　　第二，医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变，理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的，因而，家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇，给予更多的帮助;

　　第三，对于有孕产期合并症、并发症者，更应给予帮助，避免产后过度疲劳;

　　第四，一旦发现产妇有心理、行为的异常，应尽快找心理医生治疗。

怎样预防产后抑郁相关文章

由于所有初级PPD的预防措施并不成功，PPD的预防仍依靠二级预防，得以及早发现和尽早治疗。常规进行自我问卷调查，如利用Edinburgh产后抑郁评分系统(EPDS)进行自我评测，对于发现和诊断PPD很有帮助。EPDS已翻译成中文并发行，且在研究和临床方面行之有效。按照各个产妇心理因素或针对其危险因素进行心理干预，将有助于减少PPD的发生。 1、加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良

发布于 2024-02-13 12:59

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怎样预防产后出血

概述我们如果做好产后出血的预防工作，就可以大大地降低产后出血的发病率，分娩前，作好产后流血的各种预防及分娩时的抢救工作。现在我就和大家分享一下怎样预防产后出血步骤/方法： 1、首先就是不能生育过多，或者是进行多次人流和刮宫手术，在怀孕期间要做好产前检查 2、分娩时不能太过紧张，如果自身有什么高危因素可以适当提前住院待产，分娩时做好产后出血的抢救工作 3、产妇生产后要在产房观察两

发布于 2023-02-05 23:15

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产后抑郁怎么办

产后孕妇抑郁这是一种常见的现象，因为在怀孕期间，孕妇为了保护宝宝很多事情都不能够做，上面给大家介绍的几种就是预防产后抑郁症的食疗方法，大家在孕妇生产完之后都可以让孕妇多吃一点。 1、香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨：这些食物富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

发布于 2022-11-24 09:54

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分娩后发生抑郁症该怎么办？

概述女性是非常伟大的，成为一个母亲也是一件非常神圣的事情，我们大家可能不能想象，其实女性在怀孕期间以及生产期间所遭受的痛苦是非常大的，不仅仅要遭受身体上的折磨，与此同时还会有心灵疾病的出现。现在有很大比例的产妇都会出现产后抑郁症，那么产后抑郁症出现的时候应该怎样应对呢？步骤/方法： 1、第1点，一定要及时的与家人进行沟通。其实很多产后抑郁症的出现都是因为缺乏他人的沟通与理解，如果我们大

发布于 2022-10-07 14:08

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你知道怎么预防产后抑郁吗

概述由于环境以及一些其他的因素，容易诱发女性在产后出现抑郁的现象。较为严重的产后抑郁症的患者比较容易出现在一些有家族精神病史的患者身上。产后抑郁症严重的话，可能会危害到患者的生命健康。因为有不少患者出现这种疾病会有自残的倾向。那么预防产后抑郁的方法攻略就成为很多患者在生活中比较关注的一个方面。下面就来分享一下这方面的知识吧！步骤/方法： 1、有家族精神病史的患者应该要在怀孕期间受到专人

发布于 2023-03-16 05:58

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产后抑郁的表现

产后抑郁症，虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动，但有些妇女更加严重，会变得十分狂躁，无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不、给予治疗，会延续达八年时间。伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况?如果是的话，说明你患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧。产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并

发布于 2024-05-24 14:44

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预防产后抑郁要做好心理调节

1、做好心理调节首先，女性要做好怀孕生产的心理准备，这是在孕前和孕期就要开始的心理调节，可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次，产后女性不要立即接待太多客人，应保持安静的休息环境，初为人母的女性一定手忙脚乱，此时不要让外界琐事过多的干扰其情绪，以减少焦虑、紧张等不良情绪。 2、多运动很多女性生产之后因为孩子经常哭闹而耗费精力，几乎占用了自己所有的时间，这也是导致产后抑郁症的一个常见原因，所以

发布于 2023-02-13 23:04

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如何克服产后抑郁

首先，产妇应放下思想上的包袱。医学界认为，有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。其次，应消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实，新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的，至于没有育儿经验，也可以通过请教专家来解决。产

发布于 2023-04-30 07:48

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产后抑郁的常见原因

1.怀孕期间情绪过于波动怀孕期间遭遇特殊事件，情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆，往往在产后抑郁情绪会加剧。 2.性格要强，完美主义过于追求完美主义，或对自身期望过高的女性，遇到困难往往不愿意寻求帮助，又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己，或不承担共同养育的责任，她们会觉感到压力过大而抑郁。 3.内分泌和激素影响由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化，尤其是产

发布于 2023-05-13 15:19

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产后抑郁症怎样鉴别诊断？

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15％～30％。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20％～30％的复发率。产后抑郁症怎样鉴别诊断？1、产后精神病产后3

发布于 2022-10-05 02:25

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