发布于 2024-02-13 12:59

  由于所有初级PPD的预防措施并不成功,PPD的预防仍依靠二级预防,得以及早发现和尽早治疗。常规进行自我问卷调查,如利用Edinburgh产后抑郁评分系统(EPDS)进行自我评测,对于发现和诊断PPD很有帮助。EPDS已翻译成中文并发行,且在研究和临床方面行之有效。

  按照各个产妇心理因素或针对其危险因素进行心理干预,将有助于减少PPD的发生。

  1、加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校,鼓励孕妇及其丈夫一起来上课,学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除其紧张、恐惧的消极情绪。

  2、改善分娩环境,建立家庭化分娩室,以替代以往封闭式的产房,提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩,临产后有丈夫或其他亲人陪伴,可减少其并发症及心理异常的发生。

  3、重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养,并做好新生儿的保健指导工作,减轻产妇的体力和心理负担,辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视,及时发现识别,并给予适当的处理,防止产后忧郁症的发生。

  4、围生期的保健工作应注意主动医疗服务,掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧,提高服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

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产后抑郁症,虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动,但有些妇女更加严重,会变得十分狂躁,无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年,如果不、给予治疗,会延续达八年时间。伤心,焦虑,情绪不稳定,易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况?如果是的话,说明你患上了一种常见的产后疾病,即产后抑郁症,或称为产后沮丧。产后抑郁症发病于分娩后,故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并
发布于 2024-05-24 14:44
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产后孕妇抑郁这是一种常见的现象,因为在怀孕期间,孕妇为了保护宝宝很多事情都不能够做,上面给大家介绍的几种就是预防产后抑郁症的食疗方法,大家在孕妇生产完之后都可以让孕妇多吃一点。 1、香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨:这些食物富含钾离子,钾离子有稳定血压、情绪等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
发布于 2022-11-24 09:54
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概述 由于环境以及一些其他的因素,容易诱发女性在产后出现抑郁的现象。较为严重的产后抑郁症的患者比较容易出现在一些有家族精神病史的患者身上。产后抑郁症严重的话,可能会危害到患者的生命健康。因为有不少患者出现这种疾病会有自残的倾向。那么预防产后抑郁的方法攻略就成为很多患者在生活中比较关注的一个方面。下面就来分享一下这方面的知识吧! 步骤/方法: 1、 有家族精神病史的患者应该要在怀孕期间受到专人
发布于 2023-03-16 05:58
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1、做好心理调节 首先,女性要做好怀孕生产的心理准备,这是在孕前和孕期就要开始的心理调节,可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次,产后女性不要立即接待太多客人,应保持安静的休息环境,初为人母的女性一定手忙脚乱,此时不要让外界琐事过多的干扰其情绪,以减少焦虑、紧张等不良情绪。 2、多运动 很多女性生产之后因为孩子经常哭闹而耗费精力,几乎占用了自己所有的时间,这也是导致产后抑郁症的一个常见原因,所以
发布于 2023-02-13 23:04
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首先,产妇应放下思想上的包袱。医学界认为,有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因,或对周围一切的疑虑。所以,有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。 其次,应消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实,新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的,至于没有育儿经验,也可以通过请教专家来解决。产
发布于 2023-04-30 07:48
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1.怀孕期间情绪过于波动 怀孕期间遭遇特殊事件,情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆,往往在产后抑郁情绪会加剧。 2.性格要强,完美主义 过于追求完美主义,或对自身期望过高的女性,遇到困难往往不愿意寻求帮助,又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己,或不承担共同养育的责任,她们会觉感到压力过大而抑郁。 3.内分泌和激素影响 由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化,尤其是产
发布于 2023-05-13 15:19
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随着生活压力增大,抑郁人群逐年攀升,而其中由于产后生理因素导致的抑郁症也在逐年增加,且这些人大多产前就有抑郁症状。产后抑郁症不仅影响产妇的健康,还会影响宝宝的智力发育水平,导致宝宝变笨。 现在产后出现心理问题的女性越来越多,究其原因可能与两大因素有关。一方面是生理因素:怀孕、生产会使得女性的激素水平、内分泌等产生很大波动,特别容易出现精神和情绪方面的问题;另一方面可能与现代社会生活压力较大有关。
发布于 2023-04-24 09:40
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产后抑郁症的危害主要表现在以下几个方面: 一、孩子在出生后的2-3年里,是心理行为及智能发育的关键时期。由于产妇受到抑郁情绪的影响,泌乳功能下降,母乳喂养难以坚持,这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。产后抑郁症病情严重时,产妇会出现极度的悲观厌世情绪,想要一死解脱,但又恐孩子将来无人照顾,便会出现杀婴念头和行为,这是最为常见的产后抑郁症的危害。 二、由于缺乏语言交流,亲情交融,导致宝宝的语言能力
发布于 2023-04-15 01:37
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让我们来看看产后抑郁症的诊断标准: 1、对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感; 2、情绪抑郁; 3、体重显著下降或增加; 4、精神运动性兴奋或阻滞; 5、失眠或睡眠过度; 6、疲劳或乏力; 7、思维能力减退或注意力涣散; 8、遇事皆感毫无意义或有自罪感; 9、反复出现死亡想法。 如果妈妈们因情绪低落而怀疑自己患上产后抑郁症,可以通过产后抑郁症的诊断标准来判断,但这些并不是百分百准确,如果要确诊还
发布于 2023-04-15 01:10
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产后妇女心理比较脆弱,其特殊的心态是暂时的,随时变化的,可表现产后抑郁状态,严重的可以做出极端行为即自杀,甚至扩大自杀(与子女、伴侣一起自杀)。所以正确诊断非常重要。 1.好发因素Posner等研究表明有如下几种表现者应引起医师的注意,此类孕妇易发生产后抑郁症: (1)<20岁。 (2)未婚。 (3)不熟知医学知识。 (4)来自有多个兄弟姊妹的家庭。 (5)儿童或少年期与父母双方或一方分离
发布于 2024-05-24 14:58
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