孕妇需要补钙的原因

　　在开始讨论孕妇补钙的最佳时间之前，我们需要先弄清楚为什么要补钙。孕妇补钙的原因主要来自两个方面：母体自身的保护机制以及胎儿发育的需要。

　　随着胎儿的不断成长，孕妈妈每天都需要为他输送更多的钙质，以保障胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮;心脏、神经和肌肉才能健康。

　　宝宝从受精卵发育成成熟的胎儿，所有的营养均来自妈妈，在这个过程中，胎儿会抢夺妈妈的钙。这是生命的本能，别责怪他。由于你自己也同样需要钙，所以，当你摄入的钙不够两个人用的话，你本人的健康就会受到影响。

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在开始讨论孕妇补钙的最佳时间之前，我们需要先弄清楚为什么要补钙。孕妇补钙的原因主要来自两个方面：母体自身的保护机制以及胎儿发育的需要。随着胎儿的不断成长，孕妈妈每天都需要为他输送更多的钙质，以保障胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮;心脏、神经和肌肉才能健康。宝宝从受精卵发育成成熟的胎儿，所有的营养均来自妈妈，在这个过程中，胎儿会抢夺妈

发布于 2023-05-16 21:39

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孕妇需要补钙吗

每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。注意的是补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择

发布于 2023-03-22 22:00

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孕妇需要大量补钙吗

女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，需要孕妇补钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等现

发布于 2023-07-21 04:14

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什么样的孕妇需要补钙?

概述 '母亲'是多么亲热的称号,我想一切的女性都会想要有自个的小孩吧,特别如今社会攀比那么剧烈,一切的准母亲们都不想自个的孩子输在起跑线上,所以我们在孕期就都十分注意了,那么什么样的准妈妈是在孕期需要补钙的呢? 步骤/方法： 1、其实,我在没怀孕之前就有缺钙的表象,即是常常会在夜里小腿抽筋,怀孕今后就可想而知了,我想抽筋也是我们都晓得的缺钙表象，准妈妈抽筋更是常事，当你发现

发布于 2023-02-06 09:39

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什么样的孕妇需要补钙？

概述 '妈妈'是多么亲切的称呼,我想所有的女人都会想要有自己的小孩吧,尤其现在社会攀比那么激烈,所有的准妈妈们都不想自己的孩子输在起跑线上,所以大家在孕期就都非常注意了,那么什么样的孕妇是在孕期需要补钙的呢? 步骤/方法： 1、其实,我在没怀孕之前就有缺钙的现象,就是经常会在夜里小腿抽筋,怀孕以后就可想而知了,我想抽筋也是大家都知道的缺钙现象，孕妇抽筋更是常事，当你发现小腿

发布于 2023-02-06 09:47

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每个孕妇都需要补钙吗

这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。但是，需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均

发布于 2023-09-03 15:21

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什么样的孕妇需要补钙？？

概述当知道自己怀孕了是多么高兴的一件事啊··可是长长的十月怀胎的时间是谈何容易的·· 孕期，女性会出现各种症状，缺钙，不仅对胎儿有影响，对准妈妈也是影响很大的，那哪些情况需要补钙呢？步骤/方法： 1、抽筋是大家都知道的缺钙现象，孕妇抽筋更是常事，当你发现小腿抽筋，那是你体内的钙质已经跟不上宝宝的生长需求了，这时候要补钙了。 2、孕期，母体的钙要供一个甚至多个人吸收，所以钙质不够会造

发布于 2023-07-29 10:54

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补钙需要注意的

1、不要让钙遇见草酸植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。 2、补钙时间应适当掌握许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值

发布于 2023-06-08 00:07

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孕妇补钙的食物

胎儿的营养来源于孕妇，因此孕妇缺钙对胎儿的影响是直接的。胎儿的骨骼和牙齿钙化在两个月后就开始，八个月之后会突然加速，这时候就会从母体的血液中吸收大量钙质来补充需要。如果孕妇缺钙的话，就会出现钙代谢平衡失调。钙是维持神经功能和肌肉伸缩力的重要物质，如果人的血清钙浓度不足，就会导致神经肌肉应激性增高，会发生小腿抽筋等症状。胎儿如果获得不足的钙，就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时

发布于 2023-04-27 15:45

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孕妇补钙的误区

误区1：骨头汤补钙好一直以来中国的饮食文化中就有以形补形之说，和骨头汤就能补钙这种说法也得到广泛传播。但事实上，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈可不要将此作为唯一补钙方式。误区2：整个孕期阶段都要补充很多钙钙的补充宜从孕4个月后开始，这时胎儿的骨骼开始发育，需要吸收大量的钙

发布于 2023-06-13 21:47

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