1首先可能是因为在睡觉的过程中,睡眠的姿势不好,导致头颈部处于长时间的过度偏转所引起的一种肌肉扭伤,或者是在睡眠之前,把枕头枕的过高或者是枕头过硬过低,这样容易让颈部的一侧肌肉处于紧张的状态中,发生了静力型的损伤,让气血运行不通畅。
2也可能是在睡眠的过程中,身体受到了风寒,让颈背地方的气血流通不畅,导致僵硬的问题发生。如果是反复落枕的话,那么可能是由于颈椎病所导致的。
3为了避免落枕给我们的生活造成的影响,我们在睡觉的时候可以选择一个合适的枕头,而且枕头不要放的太高或者是太低,在睡眠的时候也要注意保持姿势的正确性。