产后补血红枣枸杞红糖水怎么做

　　红糖30克、800克水、60克桂圆、30克枸杞子。

　　红枣、枸杞、桂圆置于盘中。

　　清洗干净后用冷水泡发1小时。

　　将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。

　　搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

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红枣枸杞酒

1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏

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姜汤红糖水怎么做

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