发布于 2023-05-14 22:54

  很多产妇被告知产后不要长时间用眼会觉得很不解,毕竟生孩子似乎与用眼并不太大关系。其实不然,很多产妇在产后会有视力下降、眼花等的视力问题,这是因为女性怀孕之后,身体里的激素分泌和血液循环会发生一定程度的改变,导致身体某些器官发生一些功能性的变化,于是导致出现视野缩小、视力变得模糊等现象。与此同时,角膜水肿,角膜厚度也随着妊娠进展增加,更是加重了视力下降的问题。

  产后产妇身体虚弱,气血两亏。因为产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大,这对肝、肾都会造成一定影响,因此火多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象,个别产妇还会因产后失血过多而造成贫血,这些情况对视力都会带来很大影响。

  因此,产后不适宜长时间用眼,否则不但不利于眼睛恢复正常状态,还会加剧眼睛疲劳,可能使情况恶化。

  坐月子的1周后,若精神体力恢复较好,可以短时间地看书看报,掌握在半小时左右,不要使眼睛疲劳。看电视应注意保持距离,要在电视屏幕对角线的5倍以外,时间不要超过1小时,防止眼睛疲劳。

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虽然一般来说,产后视力下降的情况是可以逐渐自我恢复的,但是还需要多注意护理眼睛,这样能保护好眼睛,也能使眼睛更早恢复,恢复得更好。 1、切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2、吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋
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