概述
随着人们生活水平的提高和社会的发展。越来越多的人不遵循健康的生活方式。熬夜，酗酒，不注重饮食的合理搭配，这样就会导致一些肝功能问题的出现。其中的脂肪肝就是由于平时不注重自己培养健康的饮食习惯而造成的后果，而转氨酶偏高则可能是由于生活作息时间不规律而引起的。对这样的患者来说，一定要注意在平时就多注意保养一下自己的肝。
步骤/方法：
1、 一般来说，如转氨酶偏高，并且伴随有脂肪肝的话，就说明我们的肝收到了损害，肝功能出现了一定程度的损伤。我们可以服用一些保肝护肝的药物来缓解症状这样可以修复我们已经受到损伤的肝细胞。
2、 对于脂肪肝患者来说，一定要注意自己平时的饮食习惯。最好不要食用一些油腻的食物，因为这些食物会使得你的脂肪肝的程度增大。多吃一些清淡的食物和新鲜的瓜果有利于降低脂肪肝的症状。
3、 运动对于脂肪肝患者来说是十分必要的。一般来说脂肪肝患者身体偏胖，我们通过运动来控制体重，最终达到治愈脂肪肝的目的。运动有利于促进新陈代谢，也有助于我们的睡眠，这是十分重要的。
注意事项：
对于肝功能受到损伤的患者来说，一定要注意不能喝酒，以免造成肝功能受到更大的破坏。同时要注意养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，这有利于控制转氨酶的体内含量。
