概述
柿子的营养价值是非常高的，也是一种比较常见的食物，适当吃些柿子对健康是非常好的，补充人体所需要的营养成分能够像一个养生保健的作用，通过使用吃柿子方法，能够补充身体人体所需要的营养成分经常吃柿子，还可以起到一定的养生保健和提高人体免疫力的作用，而且能够有效的补充胡萝卜素和糖的成分，吃多了对人的危害也是非常大的。
步骤/方法：
1、 柿子是比较常见的一种良性的食物，如果吃得过多了也可能会导致明显的恶心呕吐的症状，还可能会引起胃结石的症状，所以应该少吃柿子，避免出现了明显的身体不适和消化不良的症状。
2、 柿子吃的太多了，也可能会导致溃疡性病变的产生，经常吃柿子还可能会诱发厌食症，还可能会引起患者出现了腹部疼痛的现象，所以应该及时进行调理，最好应该少吃这一类的食物，所以平时应该适当的吃一些柿子。
3、 柿子是比较常见的一种食品，经常吃对人的健康也是非常好的，但是如果一次性吃的太多了，也可能会引起严重的身体不适的症状，甚至会导致婴儿胃结石的现象，也可能会导致严重的胃部溃疡性的病变。
注意事项：
有的患者如果出现了明显的身体不适的症状，最好应该及时进行治疗，可以选择使用食疗进行养生保健，适当吃一些柿子能有效补充营养，但是如果吃得太多了对健康是不利的。
