概述
月经来潮是每一个正常的女人每个月都要经历的一次事情。每次月经来潮的时候，妈妈都不断告诉我不能用凉水，不能吃凉东西，不能过性生活，不能做剧烈的运动等等。但是有不少女性朋友并不在意这些，就是在月经期间，做任何事情都豪不禁忌，他们不知道做这些经期不该做的事情会伤害到她自己的身体。女人月经来潮对全身各部位都会产生一定的影响，所以，女性朋友一定要注意，女人月经来潮期一定不能做以下几种事情。
步骤/方法：
1、 第一，女人经期需要暂停性生活：女人经期不适宜性生活，因为月经期子宫内膜会脱落，子宫腔的表面会形成创面，如果经期过性生活就会将细菌带入子宫，这样就会引起宫腔内感染，从而引发一些妇科疾病。
2、 第二，女人月经期间需要停止使用沐浴精液：女子经期阴道部容易出现异味，洗澡就会用沐浴液清洁阴部，因为经期间阴道会偏碱性，对细菌没有抵抗力，很易受感染。洗澡时要用专业阴道清洗剂，以防发生感染。
3、 第三，女人月经期间不能揉腰捶腿，女人月经期间常常会出现一些腰疼，腿涨的症状，这时候就会揉腰捶腿来缓解症状，其实这样做是不对的。女人经期是子宫腔是充血，揉腰捶腿会加重充血，从而引起腰酸腿胀的症状更加严重。
4、 第四，女性朋友在月经期间应该停止饮酒，人们的生活水平越来高，女人在日常生活中常常会也会喝一些白酒和红酒。可是，女人在月经期间不能喝酒，因为饮酒能加重充血量，会影响到月经量，给身体健康带来负面的影响。
注意事项：
月经是每个女人都要经历的事情，月经期间，子宫阴道部是非常敏感的，一不注意就会引起不同的感染，给身体健康带来一定的危害。所以在月经期间，我们一定要记住不能过性生活，不能做剧烈的运动，不能用揉腰捶腿的方法来缓解症状，不能饮酒，不能吃辛辣油腻性的食物等。
