1、第一个方子，买一些生川乌的生药材毛，洗干净，然后切成片，放在太阳里面晒干。然后用蜂蜜来煮，把马钱子的毛去掉。用植物油炒一下，然后把田三七碾碎，放进水里，煮两次。第一次，放1000毫升的水。第二次加水1000毫升，煮到只有200毫升，那么第一次有300毫升，第二次有200毫升，放这个500毫升的液体，加白酒500毫升，其主要功能是活血化瘀。
2、第二个方子，除了黑芝麻跟、核桃仁、续断、骨碎补、当归、杜仲、菟丝子、木瓜、元胡外，香附也要晒干。将所有的黑芝麻东核桃仁磨细，倒入药材粉中。加入500克秘方，分别放入盆中，搅拌均匀。然后揉成堆，制成丸剂。主要功能是消炎、止痛。
3.还可以采取食疗，可以买一只小公鸡，把它切成块，再买一些蘑菇，一起炖，用小火不能用大火。少放一点盐，这样汤就比较清淡，可以趁热吃。还可以炖大骨汤，可以买一些排骨，然后用热水抄一抄，放进高压锅里面炖，炖的时候放一点姜片，差不多跟炖熟的时候加一点盐。
