概述
痛风发生于全世界各地的人群，我国也是痛风的高发地，较以前来说我国的痛风的发生率要升高很多，这与我们的生活方式的改变有很大的关系，因为鱼肉这些中含有大量的嘌呤，现在的社会越来越多的人能够吃上鱼肉这些的，所以痛风的发病率也越来越高，痛风主要是因为单钠尿酸盐沉积所造成的，一般这些晶体会比较容易沉积在关节这些腔隙中。
步骤/方法：
1、 造成痛风的原因有很多的原因，首先可能是由于机体体内的嘌呤代谢紊乱，或者是嘌呤的排泄能力下降所造成的，一般是指慢性痛风结石的疾病还有一些急性的关节炎，严重的人可能会出现残废的症状。
2、 痛风的人可能会出现高血压高血脂的症状，所以一定要注意饮食，应该要采用低嘌呤膳食，不要吃那些含有大量的嘌呤的食物，平时的时候可以吃一些牛奶鸡蛋，还可以吃一些蔬菜和水果。
3、 但是容易有痛风的人应该尽量少吃一些动物的内脏，还有一些鱼汤类，豆干什么的也最好不要吃，要合理的安排每天的食物摄入量，上述也说了痛风的人多伴有一下高血压的症状，要控制能量。
注意事项：
痛风和肾脏疾病有关，肾脏可以把体内多余的嘌呤排泄出去，但是有时候一些用药会抑制肾小球的滤过的功能，比如说小剂量的阿司匹林，可以使尿酸排出的量减少。
