概述
大姑今年已经60岁了，和我不在一个城市，我们每年只能在过年的时候才能见一面，聚聚会，平时我都是给她打电话问候的。刚才给她打电话，得知她最近身体出现点问题，睡觉的时候总是有遗尿的现象，2-3天遗一次，有时候多，有时候少，这种情况已经持续约一周左右了。我对这病也不了解啊，只能劝她去医院好好检查，请问睡觉时遗尿是怎么回事呢？
步骤/方法：
1、 我的建议是，带她去正规医院的泌尿生殖科检查一下，再查一下妇科有没有什么炎症。你再问问她，最近是不是发生了什么事情，受到惊吓，或者是受凉了，找到原因，就对症治疗。晚上睡觉前少喝点水。
2、 她平时饮食有规律吗？一天三餐，要按时按量，这个年龄建议饮食方面以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果。补充身体所需要的维生素和微量元素。早睡早起，养成好习惯。
3、 注意适当的运动，找到适合自己的运动方式，中老年人可以快步走，打太级，跳跳广场舞，也可以参加一些老年大学，琴棋书画喜欢哪个就学哪个。运动以微微出汗为度。不要过度疲劳。
注意事项：
平时可以养花，养鸟，打鱼，下棋，修身养性，陶怡情操。买个泡脚盆，晚上泡泡脚。还可以拨火罐。还可以艾炙。平时要乐观，以积极的心态去面对生活。
