缩阴的招数有哪些

　　缩阴运动有好多啦：方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.

　　方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

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产科医生有哪些招数帮你分娩

准妈妈一旦开始宫缩阵痛，一般会在3小时至24小时之内分娩，一般十几个小时。就像800米长跑一样，时间太长是不及格的。时间过长，孩子在产道内挤压过久，会缺氧窒息。但不是每一个产妇都能在预定时间内完成任务的。这个长跑是个亲子运动。需要胎儿摆好姿势，妈妈负责用力。胎儿在妈妈的子宫里，不断长大，也不断的为离开子宫独立做准备。首先要正姿势，就好像是百米跑到做好起跑的姿势一样。但是会有那么一些胎儿，没做好准

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什么是缩阴

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女人如何缩阴

提臀运动。在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。 PC肌锻炼。在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁，使它也随之引起收

发布于 2023-09-23 17:08

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发布于 2024-07-31 15:21

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缩阴产品有用吗

很多女人以为年龄的增加带来的只是外表上的变化，其实随着年龄的增加，女性不仅仅会出现皮肤松弛，皱纹凸显的现象，身体内部也会产生很多意想不到的变化，比如说女性的私处。婚后的女性会不会发现随着时间的流逝，自己下身经常会感觉到异样，尤其是在和伴侣过夫妻生活的时候，这种不正常的情况就更加明显，没错，这就是私处发生了变化，女性阴道不再像以前那样紧致，而是变得松弛干涩，这就是当下比较普遍的阴道松弛问题。如何缩

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如今的社会已经进步很多了，不管是手术缩阴还是缩阴产品都是不错的选择。不过在以前在古代的时候，没有缩阴手术、缩阴产品或是器械之类的，但是古代女人也缩阴，而且还有自己一套非常管用的缩阴秘方。我们不妨和她们讨教一二。古代女人，虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈。但是在闺房秘术上却是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的长辈教习房中术，其中也包括了取悦夫君的缩阴秘方。古代人也是非常具

发布于 2023-12-19 19:15

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