概述
大家对便秘这种疾病当然不陌生。肠道出现的主要两种排便不畅的现象就是拉肚子和便秘了。但很多人只是认为便秘是上不出厕所的现象，其实这种认知是有很大的错误性的。生活当中有些有拉肚子的临床表现的人最终也被诊断为便秘。那么为什么会有这样的现象产生呢？那就要了解一下这方面的知识。一起来分享一下我的一些经验，谈谈我的看法吧！
步骤/方法：
1、 首先，如果大家的便秘是挤牙膏式的拉稀症状，也被诊断为便秘。这种便秘的症状一般是指患者感觉腹部坠痛，想上厕所，但每次都只是会有拉拉稀稀的一点，好像挤牙膏的样子。虽然看起来是拉稀的症状，其实是便秘这种疾病造成的。
2、 大家总是会认为拉稀和便秘是没有联系的，其实便秘这种疾病本身的临床表现种类就比较的多，症状也不一定相同。一般只要符合排便持续困难，排便较少排便不尽感等症状的，都被称作便秘。
3、 改善一下生活习惯，可以治疗便秘这种疾病。生活当中我们经常便秘的时候不要太过分依赖药物。可以试着适当的给腹部做一下按摩，这样也可以缓解便秘。总之，便秘的时候饮食上面不要暴饮暴食，要学会改善饮食结构。
注意事项：
便秘的人一定要注意，不能老在一个地方久坐或者躺着，这样会加重病情的。但是也同样要注意，便秘的时候不宜剧烈运动，剧烈的运动，反而会加重肠道的负担。
