概述
神经衰弱是一种比较常见的疾病，应该选择合适的治疗方案，可以选择使用适当的锻炼身体的方法来缓解病情，可以有效提高人体的抗病能力，避免出现的身体虚弱的症状，关键是这个疾病还可能会导致患者出现的失眠多梦的产生，对人的健康会有很大的影响，也可能会导致患者出现了经常感冒的症状，可以通过食疗的方法来缓解病情，提高人体的抗病能力。
步骤/方法：
1、 神经衰弱是一种比较常见的疾病，可以通过食疗的方法来缓解病情，如果经常出现的感冒发烧的症状，可以适当的通过使用菠菜、油菜、荠菜、冬瓜等方面饮食的方法进行调理，有效的缓解病情，对疾病的辅助治疗有很好的效果。
2、 神经衰弱的患者平时多吃一些应季的蔬菜和水果，有效提高人体的免疫力，糯米、红枣、百合、酸枣仁等方面的食物，对于神经衰弱的治疗和身体抵抗力的提高都有很好的作用，避免出现感冒发烧的现象。
3、 神经衰弱的症状是非常明显的，通过使用食疗的方法，能够有效的缓解病情，避免出现了严重的身体不适的症状，平时可以适当吃一些乌骨鸡或者是蜂蜜及营养方面的搭配，可以适当吃一些蛋类。
注意事项：
神经衰弱的患者，如果经常出现了感冒的现象，可能是由于身体虚弱引起的这一现象，所以平时可以适当锻炼身体，通过使用太极拳运动的方法来促进身体抵抗力的提高，也可以做一些常规的体育活动。
