灵芝：灵芝单独或与降脂药物联合使用¥可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。它还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学紊乱。灵芝的保肝作用可以防止或减少化学合成的调脂¥对肝脏的损害。灵芝的调脂作用是其心血管保护作用的基础。因此，在高脂血症的食物中，灵芝是不可缺少的。高脂血症的食物有：①叶菜类：芹菜、菊花、马齿苋、燕麦、韭菜、黄花菜、辣椒、菠菜等。；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果类：西瓜、冬瓜、番茄、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑葚、茄子④花卉、种子、坚果。菊花、罗汉果、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、葵花子、莲子心；试之源倍建新脉。因为长期高脂血症极易引起肝脏病变 1、高脂血症患者的饮食需要及时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。
高血脂饮食有哪些
发布于 2022-10-21 07:37
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概述
最近就是感觉是头晕，而且就是人的精神也不怎么会了，这几天一直休息，前几天就是工作忙，没有休息好，现在就是身体吃不消了，感觉是身体越来越差了，我去医院检查了一下，结果就是医生说我这个是患有高血脂，叫我注意，说可能是因为我平时的生活习惯不好引起的，要我多注意平时的饮食习惯，所以我想了解一下到底高血脂饮食注意哪些？
步骤/方法：
1、
首先，注意的就是饮食应以清淡为主，少吃咸食。少吃甜食。甜
发布于 2023-10-26 15:09
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1首先，高血压病人一定要控制能量的摄入，不能吃含糖量过多的食物，特别是一些单糖类，容易引起血脂升高。还要限制脂肪的摄入，炒菜时应该用植物油，不吃动物油，防止血栓的形成。
2其次，高血压病人每天应该摄入适量的蛋白质，最好的蛋白质是豆类和鱼类，但是也不能吃过多;可以多吃一些含钾、含钙丰富的低钠食物，比如土豆啊，茄子啊，海带啊什么的，不吃多吃肉汤，容易加重内脏的负担。
3另外，高血压病人一定要限制每天
发布于 2023-03-22 08:14
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概述
患有高血脂对于患者的身心是有很大的伤害的，高血脂被称“百病之源”，主要是由于高血脂疾病是导致患者患有冠心病、心绞痛和高血压等多种心血管疾病的高危因素，如果说一旦不小心的话就会导致这些疾病的缠身，因此，患有高血脂的话一定要及时的进行治疗，在平时的生活中也应该要多加的注意预防。下面我们来了解一下高血脂饮食有什么要注意的。
步骤/方法：
1、
含有高血脂疾病的话平时应该多吃一些含钾食物，因为
发布于 2024-05-12 12:47
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概述
高血脂其实也就是高血脂症，危害很大。而且高血压的话和高血糖，是很常见的疾病的了。这三者的话，其实就是三高。而高血脂很常见。一旦人体存在高血脂的问题时候，那么往往比较容易滋生动脉粥样硬化的并发症的了。部分人到了晚期的时候，不仅仅有高血脂的症状。而且往往有并发症---心绞痛的症状的了。需要药物的治疗。到底血压高血脂高饮食要注意什么？
步骤/方法：
1、
血压高血脂高饮食要注意多喝一些新鲜的
发布于 2023-10-26 04:37
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概述
高血脂高胆固醇是常见的一种慢性疾病，最典型的检查就是患者在检查血脂的时候发现很多的项目都是超标的，对患者的健康也是产生一定的危害，需要引起重视。临床高血脂的治疗是药物治疗为主，研究表明导致患者出现高血脂的主要原因是患者的饮食不当，所以说治疗的时候也是应该注意结合饮食调整的，低脂饮食是治疗的宗旨，应该坚持。
步骤/方法：
1、
高血脂的患者应该坚持低脂饮食，尤其是需要限制胆固醇的摄入，患
发布于 2024-05-12 14:31
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1、做菜加红曲
自古以来红曲即被中医认为是极珍贵的保健补品。根据中国传统医学的理论，红曲味甘性温，可以综合调节血脂，降低总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三脂，升高高密度脂蛋白胆固醇，活血化淤，预防动脉粥样硬化。还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。
2、食醋浸香菇可降胆固醇
将香菇去除根柄，用清水清洗后晒一天，可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶，倒入食醋，放进
发布于 2022-12-30 17:57
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概述
我的邻居前几天去医院进行例行的一年一次的体检的时候，发现身体出现了高血脂的情况，其实我也知道高血脂是一种很常见的情况，因为现在人很多都患上了三高这种情况，也就是高血压，高血糖和高血脂，高血脂的饮食禁忌有哪些？其实我们是并不清楚的，所以说现在我们想了解一下高血脂的饮食禁忌有哪些？因为只有做好饮食方面的注意。才能够彻底的帮助高血脂身体的恢复。
步骤/方法：
1、
首先如果出现了高血脂的问题
发布于 2023-10-26 20:29
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概述
高脂血症是一个危害到身体健康的疾病的了。而且一旦有这个疾病的时候，那么病人的话往往有不同程度的一些血脂水平过高的症状的了。一旦没有积极去治疗的时候，那么往往会直接会进一步去造成一些严重危害人体健康的并发症给出现的了。这时候的高血脂的病人比较容易有动脉粥样硬化的并发症。而且冠心病和胰腺炎也是常见的并发症。低血压高血脂饮食怎么安排？
步骤/方法：
1、
如果是中、老年人罹患了高血脂的时候，
发布于 2023-10-26 08:13
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概述
高血脂患者饮食方面都需要注意哪些问题呢？据说高血脂这个病症是导致很多人出现高血压还有心脏病的最最直接的元凶呢。电视上的很多的心脑血管疾病的广告也都是说，高血脂这个病虽然本身并不是非常之严重，但是这个病要是引起来其他的疾病的话，那就非常严重的了。有什么样儿的办法可以从根本上就能够克服高血脂这个病呢？高血脂患者日常饮食的原则是什么？
步骤/方法：
1、
这位患者你好，高血脂的这个病症的话，
发布于 2023-10-26 19:01
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概述
高血脂疾病是常见的一种疾病，这种疾病是血液系统的疾病，大家都知道高血脂疾病的危害是非常多的，对患者的身体健康的影响也是非常大的，而且高血脂疾病往往会引发很多的其他疾病，诸如高血压，动脉硬化，冠心病以及脑梗塞等等，所以当人们患上高血脂疾病的时候，一定要及时的给予药物的干预治疗，同时还要在饮食方面进行一些调整，下面我就说说高血脂患者的饮食问题。
步骤/方法：
1、
其实，高血脂疾病就是患者
发布于 2023-10-26 09:01
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In a city，the city lived in pain.心中有座城，城里住着疼
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长期合理饮食高血脂能降到正常吗
我年轻的时候身体很好。三高什么的都很正常。近两年体检查了总会发现血脂高。儿子给我买了深海鱼油。吃了几盒，一点效果也没有。到医院测血脂还是那么高。
想得到怎样的帮助：治疗高血脂的方法有哪些？
有高血压会有高血脂高血糖吗