概述
一般情况下，人的血液流通不通畅就容易造成阻塞或者萎缩。一般肌腱断裂手术后，容易造成肌肉萎缩，血液流通不畅顺等各种问题，这个时候就需要对受伤的手进行按摩，按摩的力度一定要根据自己的伤势掌握好，对于术后的恢复会有很大的帮助。我希望你不要太担心，因为我身边也有很多人也出现了这种症状，但是他们最后也都恢复了健康，只要你积极的配合治疗，我相信你一定能康复。
步骤/方法：
1、 首先，在饮食上，肌腱断裂不需要特别忌口的，你在治疗和恢复日子可以少吃油腻辛辣的。水果蔬菜是可以适量吃的，不会对病情有影响。水果蔬菜中含有维生素C对于人体来说是很好的食物。也要吃蛋白质类食物，鱼、蛋、奶等。
2、 一般手术后，我们都不敢触碰患处，这样就很容易造成肌肉萎缩，血液流通不畅顺等各种问题，所以在这个时候就需要我们对受伤的手进行按摩，按摩的力度一定要根据自己的伤势掌握好，按摩对于术后的恢复会有很大的帮助。
3、 热敷是最好的消肿和去除淤血的方法，但是热敷有一些注意事项，你一定要记住，每天都有检查热敷手指，促进手指的血液循环。但是热敷的时间不易过长，一般情况下你的手指感觉到烫了就要停止热敷，然后做些简单手指按摩。
注意事项：
现在你首先要做的是去医院好好检查，根据医生的建议采用适合的方法治疗，然后配合我上面告诉你的方法，一定会事半功倍的，一定会康复。
